Advertisement
Velkommen til mykt & rolig Yin Yoga Flow kurs ♡Over åtte deilige kvelder med yogalykke skal vi åpne hjertet vårt og finne ro, indre styrke, tilstedeværelse & balanse.
Vi beveger oss mykt og rolig, og timen er en blanding av enkle aktive og mest passive yogastillinger, myofascial release og MediYoga, i kombinasjon med fantastiske pusteøvelser & meditasjoner.
Du får aktivert hele kroppen i denne timen, både mentalt og fysisk.
Timen er super for deg som vil starte med en myk yogaform, har behov for ekstra fleksibilitet i kombinasjon med annen trening, eller har behov for egentid og en deilig pause i hverdagen.
Du får påfyll emosjonelt, fysisk & mentalt og du kan oppleve bla:
♡ økt ro, energi & tilstedeværelse
♡ bedre pustemønster & søvn
♡ mer indre ro & balanse i livet ditt
♡ økt livsglede & hverdagslykke
♡ økt selvfølelse & tro på deg selv
♡ tid til å bare være deg
Og så mye mye mer…
Det fantastiske med yoga er at vi får akkurat det vi trenger.
Sett av disse mandagene fremover til deg selv – det fortjener du ♡
Timene passer for alle og krever ingen forkunnskaper.
Jeg gleder meg til å se deg på matten.
Namaste & hjertelig velkommen ♡
PRAKTISK INFO
NÅR
Mandager kl 19.30 - 21.00
Fra mandag 14. oktober til 30. november
HVOR
Skjold Helsehus, Sætervegen 25
SPØRSMÅL & PÅMELDING
På mail til [email protected]
PRIS
2590,-
BETALING
Vipps til Yogalykke med Cecilie 502096
MERK
Påmelding er bindende
UTSTYR
Vi har ullmatter, bolster, blokker & pledd til bruk på timene.
Ta med vannflaske eget/ekstra teppe om du ønsker.
YOGALÆRER
Cecilie Bartnes
OM CECILIE
Cecilie Bartnes er en engasjert og dedikert yogalærer og underviser fra hjertet ♡
Cecilie holder yogaklasser som er både rolige og dynamiske, fra Yin Yoga til Vinyasa Flow & Inferno Hot Pilates.
De siste årene har den rolige, meditative og innadvendte yogaformen tatt mer plass. Vi trenger å roe ned og nyte følelsen av å gjøre ting sakte.
Yoga er for alle, og Cecilie gjør sitt ytterste for at alle skal ha en god opplevelse på timene og kjenne den unike følelsen av å koble øvelsene til pusten, sinnet og hjertet.
Cecilie har sine utdannelser fra
♡ YogaMedicine by Tiffany Cruickshank
♡ Just Breathe Movement
♡ BodyBalance fra Les Mills
♡ MediYoga International
♡ Yoga Shred by Sadie Nardini
♡ Safe Education
♡ Inferno Hot Pilates by Gabriella Walters
Advertisement
Event venue
Sætervegen 25, 5236, Sætervegen 25, 5236 Rådal, Norge, Bergen, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.