Advertisement
Zapraszam na podstawowy, jednodniowy kurs medycznego systemu Qigongu De Rui 1.21 listopada w Warszawie w CUD GROCHÓW Studio Rozwoju i Edukacji ul. Osowska 84a
Żyjemy w czasach ogromnego pośpiechu i nadmiaru informacji. Nasza uwaga coraz częściej kierowana jest na zewnątrz, każdego dnia jest przyciągana w wielu kierunkach- przez ekrany, wiadomości, obowiązki, media społecznościowe i nieustanny dostęp do nowych bodźców. W tym wszystkim łatwo zapomnieć o sobie. O tym czego naprawdę potrzebujemy, co jest dla nas ważne i jakie wartości chcemy pielęgnować w swoim życiu. Potrzebujemy również przestrzeni, żeby zatrzymać się i usłyszeć siebie. Chwili, w której nie musimy niczego konsumować, osiągać ani na nic reagować…
Qigong to prastara chińska metoda przede wszystkim zabezpieczająca nasze zdrowie. Jest jednym z 5 filarów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM).
Na kursie masz możliwość zdobycia fundamentalnych podstaw do własnej samodzielnej praktyki. Powolne, świadome ruchy wykonywane w połączeniu z głębokim oddechem i specyficzną koncentracja, oparte na medycynie chińskiej, wzmacniają i równoważą naszą wewnętrzną energię, przynoszą poczucie wyciszenia, oraz dobrego samopoczucia.
Nie trzeba mieć wcześniejszego przygotowania, ruchy są proste do opanowania. Wystarczy otwartość i chęć nauki.
Praktyka medycznego qigongu wzbogaca
życie na wielu poziomach dzięki niej m.in.:
- Możesz zyskać więcej energii i chęci do życia
- Stać się bardziej obecnym
- Zwiększyć świadomość swojego ciała
- Wyciszyć swój umysł
- Nauczyć się radzić sobie ze stresem
Podczas kursu w dużej mierze poświęcimy czas na naukę ruchów, będzie ona jednak przeplatana podstawową wiedzą teoretyczną.
Poruszę takie zagadnienia jak:
- Historia i filozofia Qigongu
- Tradycja
- Energia Qi
- Yin i Yang
- Meridiany: żołądka, śledziony, nerki oraz pęcherza moczowego
- Medytacja „ Małego krążenia ”
- Przybliżenie zawartości systemów De Rui 2 i 3
Co uzyskasz podczas kursu:
- nauczysz się samodzielnie wykonywać poznaną praktykę De Rui 1
- otrzymasz kompendium, które pomorze Ci utrwalać poznany materiał
- dostęp do darmowych treningów online na żywo, które odbywają się 2 razy w tygodniu i są prowadzonych przez trenerów De Rui
- zaświadczenie o odbytym kursie
- możliwość poszerzania i rozwijania zdobytych umiejętności
Kurs ma na celu dać Ci podstawy do budowania i rozwijania dalszej samodzielnej praktyki.
Według tradycji, zalecane jest założenie białego, wygodnego stroju.
Inwestycja to 550 zł
Przy zapisie do końca października obowiązuje niższa cena 500 zł
Aby zarezerwować swoje miejsce należy wpłacić zadatek 200 zł.
Zapraszam do kontaktu i zapisów pod numerem tel. 661825733
Lub mailowo: [email protected]
Prowadzącą: Aleksandra Szczypciak. Trenerka systemu De Rui Qigong 1.
Jeśli chcesz trochę więcej przeczytać o mojej ścieżce zapraszam pod ten link:
https://www.cesamq.eu/aleksandra-szczypciak?fbclid=IwZnRzaAUnL5hleHRuA2FlbQIxMQBwZG9mAWZkaWQWUPRuXMqAwVLiyble_yY1lk12mx79DXNydGMGYXBwX2lkDzE3Mzg0NzY0MjY3MDM3MAABHj5RwwPySivRWanSQUaPn1NqBgdkxrIOuNhydZ_0AspWCnsOiCL5WDcfykA4_aem_Zf8SM0HF0whz_kCjMQmzMQ
Advertisement
Event venue
Cud Grochów Studio Rozwoju i Edukacji ul. Osowska 84a, 04-351 Warszawa , ulica Osowska 84A, 04-351 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.