Advertisement
Time out før en travel førjulstidKundaliniyoga for økt overskudd, ro og tilstedeværelse i kropp og sinn
Når dagene blir kortere og mørketiden setter inn, kan mange kjenne på lavere energinivå og et større behov for hvile. Den første adventshelgen inviterer vi deg til en workshop der du får utforske samspillet mellom aktivitet og avspenning – en mulighet til å fylle på med ny energi og finne ro i vintermørket.
Gjennom en dynamisk Kundaliniyoga-praksis, pusteøvelser og meditasjon vekker vi kroppen, stimulerer energien og styrker nærværet. Deretter gir vi oss tid til dyp avspenning, akkompagnert av klangen fra krystallboller. Tonene og vibrasjonene skaper en stemningsfull ramme for hvile og fordypning.
Workshopen gir deg et pusterom fra hverdagen, enten du ønsker å hente overskudd, finne balanse eller bare dele en fin stund med andre. Du trenger ingen tidligere erfaring med yoga – kom som du er, og bli med på en praksis som gir rom for både bevegelse, stillhet og fellesskap.
Om instruktøren:
Daisy Elizabeth S. Andersen er sertifisert Kundaliniyogalærer(KRI), Hun har videreutdannelse i Yoga Nidra, Traumetilpasset yoga og Fascia-Myifascia Release. Hun er Yogamusiker og Soundhealer, og tilbyr yogatimer, kurs, workshops og retreats alene og med mantrabandet Heart&Soul.
Om meg og min praksis: Siden jeg møtte kundaliniyoga for første gang i 2007, har yoga vært et anker i livet mitt og en kilde til glede og mestring.
Både i livet og i yogatimene mine henter jeg inspirasjon fra Ayurvedisk filosofi og naturens sykluser. Med dette som utgangspunkt ønsker jeg å skape et trygt rom der du kan lande i kroppen, finne mer ro og utforske din egen energi. Jeg elsker å dele yogapraksisen med andre, og håper at timene mine kan gi deg mer vitalitet, tilstedeværelse og balanse i hverdagen.
Jeg er også yogamusiker og spiller i et mantraband. I timene mine bruker jeg musikk og mantraer som en del av både energiarbeidet og lydhealing.
Hjertelig velkommen ❤️
Ved spørsmål ta kontakt: [email protected]
Advertisement
Event venue
Furuholtet 1, Skedsmokorset, Furuholtet 1, 2020 Skedsmokorset, Norge, Kjeller, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.