Advertisement
Kukoistava nainen päiväretriitti Naantalissa su 1.11 klo 12-18.
Pysähdymme itsemme ja oman naiseuden äärelle. Pohdimme mm. seuraavia kysymyksiä: Arvostatko itseäsi? Onko sinulla vahvat rajat? Uskallatko laittaa itsesi etusijalle ja ottaa aikaa vain itsellesi, lepoon tai omaan hyvinvointiin? Onko sinulla tarve hallita ja kontrolloida elämää? Onko sinulla unelmia tai haaveita joita aiot toteuttaa sitten joskus kun on niiden aika? Nämä kaikki teemat liittyvät vahvasti meidän naiseuteen, kukoistukseen ja feminiini- ja maskuliinienergioiden tasapainoon.
Aloitamme retriitin kokoontumalla yhteiseen piiriin ja teemme pariharjoituksia yllä olevista teemoista keskustelemalla.
Tämän jälkeen on virtaava flow-jooga harjoitus jossa tulet yhteyteen omaan kehoon. Teemme lempeää mutta kuitenkin melko voimakasta harjoitusta, jossa pääset tuntemaan ja aistimaan omaa voimaasi ja tapaasi olla yhteydessä itseesi ja kehoosi. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta ja sinun ei tarvitse olla notkea...
Floristi Satun johdolla teemme syksyisistä materiaaleista itsellemme taulupohjaan kukkamandalan. Pääset käyttämään omaa luovuuttasi ja yhteinen tekeminen muiden naisten kanssa on aina rikastuttavaa. Mandalan voit asettaa kotona esille muistuttamaan naiseuden juhlistamisesta.
Tanssimme voimabiisien, erilaisten rytmien ja melodioiden tahdissa kukin omalla tavallaan ja omaa naiseuttaan oppien, tuntien ja aistien. Tanssit vain itsellesi juuri niin kuin sinusta tuntuu parhaalta. Tarkoitus on tulla syvempään yhteyteen oman voiman, omien tunteiden, omien aistimusten ja juuri sinulle uniikin liikkeen ja sen ilmentämisen kanssa. Saat keskittyä vain itseesi. Vasta lopuksi tulemme yhteen yhteiseen tanssiin ja juhlimme yhdessä naiseutta.
Lopetamme retriitin pieneen serremoniaan, jossa selkiytämme vielä itsellemme millaista on elää kukoistavana naisena.
Ota mukaan joogamatto, filtti, tarvittaessa istuintyyny. Halutessasi voit ottaa mukaan muistiinpanovälineet ja ehkä jonkun sinulle juhlallista oloa tuovan mekon naiseuden juhlistamis tansseja varrten.
Syömme yhdessä keittolounaan joka on gluteeniton ja vegaani, lisäksi pidämme teehetken.
Early bird hinta 11.10 asti 99€ ja sen jälkeen 124€. Saat laskun ilmoittautumisen jälkeen.
Ilmoittautuminen [email protected] tai [email protected]
Retriitin ohjaavat: Janette Karsikas ryt200 joogaopettaja, naistenpiirin ohjaaja ja sosiaalialanohjaaja, sekä Satu Lehtovaara Floristi.
Paikka: Kreivinniityn järjestötalo, Maijamäentie 3 Naantali.
Advertisement
Event venue
Maijamäentie 3 Naantali, Maijamäentie 3, FI-21100 Naantali, Suomi, Naantali, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.