Advertisement
Przebodźcowanie, stres i pęd życia sprawiają, że umysł nie przestaje gadać i coraz trudniej jest Ci się wyciszyć? A może Twoim „odpoczynkiem” jest zwykle leżenie na kanapie i scrollowanie?
Mam dla Ciebie propozycję!
W sobotę, 17 października o 18:00 spotkajmy się w sali bankietowej w Strasznym Dworze.
Co będziemy robić?
Najpierw usiądziemy i zauważymy swój oddech. Towarzyszyć nam będą olejki eteryczne, żeby umilić ten moment kojącym, rozgrzewającym aromatem.
Potem zrzucimy z siebie napięcia — i to dosłownie! Będziemy wytrząsać, kołysać się, wzdychać i szukać intuicyjnego ruchu, który pomoże nam rozgrzać i rozluźnić ciało.
Następnie płynnie przejdziemy do somatycznego ruchu, który pomoże nam się wyciszyć i przygotować do kojącej kąpieli w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych.
Będą towarzyszyć nam dźwięki mis metalowych i kwarcowych, gongu, bębnów i innych ciekawych instrumentów nawiązujących do różnych żywiołów.
Całość dopniemy krótką praktyką oddechową i medytacją.
Weź matę, koc, poduszkę i wygodny strój.
Razem stwórzmy otulający rytuał — idealny na wczesną jesień 🍂
Zapisy pod numerem telefonu:
+48453307788 lub przez messenger.
Koszt spotkania to 80 zł, obowiązuje wpłata zadatku — 30 zł na numer konta:
97 1090 1391 0000 0001 1268 6194
_________________________________
KTO POPROWADZI CIĘ PRZEZ DOŚWIADCZENIE?
Ja, czyli Sylwia 😉 Posiadam certyfikację w zakresie nauczania jogi oraz wykorzystania dźwięku w profilaktyce zdrowia. Pasjonuje mnie to, w jaki sposób ruch, oddech, medytacja i dźwięki wpływają na samopoczucie i ogólny dobrostan.
Moją misją jest tworzenie przestrzeni, w której można zwolnić, rozluźnić ciało, wyciszyć głowę i wsłuchać się w swój wewnętrzny głos.
Wierzę, że kiedy jesteśmy bliżej siebie, łatwiej nam też podejmować odważne decyzje i żyć w zgodzie z tym, co naprawdę jest dla nas ważne.
♥️
📸 Podczas wydarzenia mogą być robione zdjęcia i nagrania do celów promocyjnych.
Udział w wydarzeniu oznacza zgodę na powyższe warunki ;)
Advertisement
Event venue
Straszny Dwór 1904, Ul. Ujska 45,Chodziez, Gulcz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.