Advertisement
✨ uWAŻNI x Miasto Tczew zapraszają na bezpłatne koncerty relaksacyjne, aby zadbać o swoje zdrowie i doświadczyć głębokiego relaksu ✨Koncerty relaksacyjne to wyjątkowe spotkania z dźwiękiem i muzyką instrumentów terapeutycznych i etnicznych, takich jak misy, gongi czy handpan. Uczestnicy, leżąc wygodnie na matach mogą zanurzyć się w dźwiękach, wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i odpocząć od codziennego pośpiechu.
Celem projektu jest zwiększenie świadomości znaczenia relaksu w dbaniu o zdrowie psychiczne, zmniejszenie stresu i napięcia oraz pokazanie, że świadomy relaks powinien być ważną częścią codziennego, zdrowego życia.
📅 Terminy i miejsca:
22.10.2026, godz. 19:45–21:15 – Świetlica na Górkach
🧰 Jak się przygotować?
-ubierz się wygodnie (najlepiej w dres, legginsy, albo inne wygodne ubranie)
-zabierz ze sobą swoją matę
-zabierz ze sobą swój koc
-warto zabrać ze sobą wodę (warto tego dnia pić więcej przed i po koncercie)
Udział w koncercie jest BEZPŁATNY.
Obowiązują wcześniejsze zapisy za pośrednictwem formularza Google:
https://bit.ly/relaks2026miasto
Ilość miejsc jest ograniczona ze względu na rozmiary sal.
Na koncerty zapraszamy osoby dorosłe oraz młodzież powyżej 12 roku życia (wraz z opiekunem).
Udział w koncercie nie jest zalecany kobietom w pierwszym trymestrze ciąży.
Koncert poprowadzą:
Martyna Potapowicz, która jest muzykoterapeutką, arteterapeutką, psychologiem.
Szkoliła się w zakresie Arteterapii w pracy z dziećmi i dorosłymi oraz w zakresie Muzykoterapii Holistycznej.
Ukończyła 4 stopniowy kurs Masażu Dźwiękiem w Profilaktyce Zdrowia oraz w Rehabilitacji i Terapii oraz 2 stopniowy kurs Wykorzystania Gongu w terapii i relaksacji.
Prowadzi indywidualne sesje psychologiczne oraz grupowe zajęcia arteterapeutyczne wykorzystuje różne formy ekspresji: ruch, taniec, śpiew, muzykę oraz rękodzieło.
Patryk Kaschel, który jest psychologiem, muzykoterapeutą, instruktorem oddychania Przewaga Tlenowa ®, trenerem uważności dla dzieci i młodzieży Metodą Eline Snel © oraz instruktorem jogi.
Fascynuje się mocą oddechu, dźwiękami instrumentów z całego świata oraz świadomym ruchem w różnej formie. Absolwent Państwowej Szkoły Muzycznej I Stopnia im. Janiny Garści. Szkolił się w zakresie Muzykoterapii Holistycznej. Ukończył 4 stopniowy kurs Masażu Dźwiękiem w Profilaktyce Zdrowia oraz w Rehabilitacji i Terapii.
KONTAKT:
[email protected]
668 824 628
Zadanie publiczne jest dofinansowane ze środków otrzymanych od Gminy Miejskiej Tczew
Advertisement
Event venue
Świetlica i Biblioteka na Górkach, Tczew, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Concerts in GdanskRelaxation in GdanskMindfulness in GdanskMeditation in GdanskHealth-wellness in GdanskMental-health in Gdansk