Advertisement
Viimasel ajal olen päris palju mõelnud sellele, kui lihtne on meil, naistel, iseendast kaugele jääda.Meil on nii palju rolle, mida täita.
Nii palju asju, mida teha.
Nii palju inimesi, kellele olemas olla.
Ja ühel hetkel võime märgata, et teame päris hästi, mida teised meilt vajavad, aga iseenda kohta ei oska enam nii hästi vastata:
Mida mina tahan?
Mida mina vajan?
Mida mina päriselt tunnen?
Miks ma reageerin mõnes olukorras ikka ja jälle samamoodi?
Või on vastused olemas küll, aga me ei julge neid eriti kuulata.
Kas sa oled mõnes eluetapis tundnud, et tahaksid iseendale lähemale jõuda? Mõista paremini oma tundeid ja vajadusi. Saada aru, miks mõned olukorrad või suhted ikka ja jälle samamoodi korduvad. Leida üles oma hääl, soovid ja piirid.
Just selliste mõtete ja soovide pealt sündis meie idee luua „Kohtumine iseendaga“ – väike naiste grupp, kus võtame selleks päriselt aega.
See ei ole koht, kuhu peab tulema mingi kindla probleemiga. See ei ole loeng ega enesearengu koolitus. See ei ole koht, kus peab olema tubli, tark või „õigesti“ tervenenud.
Sa ei pea olema katki.
Sa ei pea midagi ära parandama.
Sa ei pea isegi täpselt teadma, mida sa siit otsid.
Piisab, kui tunned lihtsalt, et midagi sinus tahab rohkem tähelepanu.
Me räägime ja kuulame. Uurime iseennast ja oma suhteid.Vahel liigume sügavamale mõnda konkreetsesse kogemusse, vahel lihtsalt peatume ja märkame, mis hetkes toimub. Märkame oma tundeid, vajadusi ja kehas toimuvat. Kasutame erinevaid juhitud harjutusi ja teisi viise, mis aitavad oma kogemusele lähemale jõuda.
Ja samal ajal jätame ruumi sellele, mis grupis päriselt sündima hakkab. Sest kuigi meil on olemas teekonna algne kaart, ei taha me ette ära otsustada, kuhu täpselt igaüks meist sellel teel jõuab.
Mind ennast kõnetab selle grupi juures kõige rohkem see mõte:
kohtumine iseendaga ei tähenda, et pead leidma endast mingi parema versiooni.
Minu jaoks tähendab see hoopis seda, et hakkad lõpuks päriselt kuulama seda, kes sa juba oled.
Meie grupp on väike ja kinnine, et tekiks usalduslik ja hoitud ruum. Grupis on maksimaalselt 10 osalejat.
Kohtume kuuel korral ning kogu protsessis osalevad samad inimesed.
Kuupäevad: 18.11.2026; 16.12.2026; 6.01.2027; 27.01.2027; 17.02.2027; 10.03.2027
Kellaaeg ja koht: 18-21, TUUM Teraapiaruum, Tallinn
Kogu grupiprotsessi tasu on 350€, mis tuleb tasuda ühekordse maksena.
Gruppi juhime meie kaks – Ingrid ja Maili. Meie vaated ja õpetused on sarnased, kuid meie kogemused ja lähenemised erinevad just nii palju, et saaksime pakkuda grupile rohkem kui ainult ühte vaatenurka.
Kui see tekst sinus midagi liigutas või tekkis lihtsalt tunne, et „jah, sellest ma tahaksin osa võtta“, siis kirjuta mulle DM või [email protected]
Advertisement
Event venue
TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, Kesklinn, Tallinn, 10118 Harju Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in TallinnMindfulness in TallinnPsychology in TallinnMental-health in TallinnHealth-wellness in Tallinn