Advertisement
Zapraszamy Cię na czterodniowy, kameralny ajurwedyjski retreat dla kobiet, które chcą na chwilę wyłączyć tryb „muszę” i włączyć tryb regeneracji. To będzie czas na odpoczynek, przyjemność i pobycie ze sobą – w ciepłej, kobiecej atmosferze, blisko natury i z dala od miejskiego pośpiechu.Będziemy korzystać z mądrości Ajurwedy i aromaterapii, aby lepiej zrozumieć, czego nasze ciało i umysł potrzebują jesienią. Poruszymy ciało poprzez łagodną jogę i oddech. Otulimy je masażem, ciepłem sauny i balii. Zatrzymamy się przy prostych rytuałach, które możemy zabrać ze sobą do domu.
🍁Jesień to dobry moment na zatrzymanie. Ajurweda przypomina nam, że jesień i początek zimy to czas, w którym szczególnie potrzebujemy ciepła, odżywienia, regularności i spokoju.
Zamiast dokładać sobie energii do działania, możemy zacząć ją odzyskiwać.
Podczas tego wyjazdu będziemy więc nie tylko odpoczywać, ale również poznawać proste sposoby na to, jak wspierać swoje ciało i odporność w okresie jesienno-zimowym. Z uważnością na siebie i swoje potrzeby.
✨ Co Cię czeka?
🔥Ciepło i otulenie – sauna, balia, wspólny krąg przy ogniu
🙌 Regenerujący masaż – 1 h dla każdej z Was na ajurwedyjski masaż całego ciała lub kojący hawajski Lomi Lomi Nui
🧘♀️Łagodny ruch – joga, automasaż i intuicyjny taniec
💨Oddech, medytacja i wyciszenie
☘️Ajurweda w praktyce – wiedza, która pomaga lepiej rozumieć swoje ciało i potrzeby
🍁Jesienne rytuały – jak zadbać o siebie, swoją energię i odporność przed zimą
✨ Aromaterapia – poznawanie świata naturalnych zapachów i ich zastosowania w codziennym życiu
🌺Tworzenie własnych naturalnych perfum w roll-onie na bazie wysokiej jakości olejków eterycznych
🛁Tworzenie jesiennej soli do kąpieli
🍜Odżywcza, ciepła wege kuchnia w duchu ajurwedy – trzy posiłki dziennie, przygotowane z lokalnych i ekologicznych produktów, Uwzględniamy diety i alergie.
🌲Czas w naturze – spacery, wspólne bycie lub… nicnierobienie
☘️Gdzie będziemy?
Kacze Bagno – Miejsce Inicjatyw Pozytywnych to niezwykła przestrzeń ukryta wśród wzgórz Warmii, z dala od miejskiego zgiełku. To miejsce pełne natury, zieleni i dobrej energii – stworzone do tego, żeby zwolnić, złapać oddech i pobyć bliżej siebie. To właśnie tutaj chcemy stworzyć nasz mały, kobiecy świat na cztery dni.
🏠Zakwaterowanie z całodziennym wyżywieniem:
Do wyboru:
• Eko-domki, 3–4-osobowe z łazienką - 930 zł
• Pokoje w budynku głównym, 2–3-osobowe z łazienką - 900 zł
• Sala wieloosobowa z łazienkami
825 zł
Ceny obejmują nocleg, pełne wyżywienie, saunę oraz balię.
🪷Inwestycja w Kobiecy Reset
Warsztaty i wszystkie aktywności według programu – 700 zł/os.
W cenie między innymi:
•wszystkie warsztaty,
•joga, oddech i medytacja,
•warsztaty z Ajurwedy i aromaterapii,
•tworzenie naturalnych perfum i soli do kąpieli,
•masaż całego ciała – 1 h,
•wspólne praktyki i wszystkie aktywności przewidziane w programie.
Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 300 zł.
W przypadku rezygnacji z wyjazdu zwrot zadatku jest możliwy wyłącznie po znalezieniu innej osoby na swoje miejsce.
☘️Grupa jest bardzo kameralna – maksymalnie 12 kobiet.
Chcemy, aby każda z nas miała przestrzeń, uwagę i poczucie, że naprawdę może się zatrzymać.
🍁PROGRAM
✨12.11 — czwartek
16:00 – przyjazd uczestniczek, zakwaterowanie i spokojne osadzenie
18:30 – wspólna kolacja
19:30 – powitalny krąg przy ogniu
✨13.11 — piątek | Odpoczynek i odżywienie
8:00 – łagodna joga, oddech i medytacja z intencją
9:00 – śniadanie
10:00–11:30 – warsztat „Ajurweda – sztuka dobrego życia”
11:30–14:00 – czas dla siebie: masaż / spacer / relaks
14:00 – obiad
15:00–16:30 – warsztat z aromaterapii „Naturalne wsparcie na jesień i zimę”
16:30–18:30 – czas dla siebie: masaż / spacer / relaks
18:30 – kolacja
20:00 – sauna i balia
✨14.11 — sobota | Ciało, zapach i przyjemność
8:00 – łagodny rozruch i automasaż
9:00 – śniadanie
10:00–11:30 – warsztat z Ajurwedy
„Jak wspierać odporność i energię w okresie jesienno-zimowym?”
11:30–14:00 – czas dla siebie: masaż / spacer / relaks
14:00 – obiad
15:00–16:30 – warsztat
„Tworzymy naturalne perfumy i jesienną sól do kąpieli”
16:30–18:30 – czas dla siebie: masaż / spacer / relaks
18:30 – kolacja
20:00 – intuicyjny taniec lub relaksacja i medytacja
✨15.11 — niedziela | Powrót do siebie
8:00 – joga, oddech i automasaż
9:00 – śniadanie
10:00–11:00 – wspólny krąg i domknięcie wyjazdu
11:30–13:00 – masaż / relaks
13:00 – obiad
Z kim?
☘️ANIA KUBÓW
Od ponad ośmiu lat towarzyszy mi Lomi Lomi Nui — praca z ciałem, która nieustannie uczy mnie uważności i wspiera mnie w codziennym życiu. Na co dzień masuję również Kobido, a bardzo bliskie są mi aromaterapia i holistyczne dbanie o siebie — przez dotyk, ruch, odżywianie oraz kontakt z naturą. Kocham taniec i wierzę, że w ciele możemy odnajdywać więcej lekkości, spokoju i własnego kierunku.
☘️KAMILA JANCZUREWICZ
Mama dwóch wspaniałych córek, które inspirują ją do życia w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Pasjonatka olejków eterycznych, bycia w naturze i holistycznego spojrzenia na zdrowie człowieka. Na co dzień pracuje jako konsultantka i terapeutka ajurwedyjska, wspierając wysoko wrażliwe kobiety w wychodzeniu z chronicznego zmęczenia, napięcia i stresu. W swojej pracy łączy konsultacje ajurwedyjskie z pracą z ciałem — poprzez masaże ajurwedyjskie, terapię marma, świadomy oddech i jogę. Wierzy, że każda osoba ma wyjątkowe potrzeby, a wrażliwość, która bywa postrzegana jako ciężar, może stać się źródłem siły. Pomaga kobietom odnajdywać harmonię, spokój i wewnętrzną równowagę.
W razie pytań dzwoń lub pisz śmiało:
Kamila: 607 908 866
Ania: 723 397 249
🩵Zapraszamy Cię
Advertisement
Event venue
Kacze Bagno - Miejsce Inicjatyw Pozytywnych, Wybudowanie 4,Kurzetnik, Rypin, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.