Advertisement
KIEDY KOBIETY TAŃCZĄ…Zapisy:
https://forms.gle/ya7gzhjnJLG62Fua9
Zapraszam kobiety do wspólnej przestrzeni kręgu, ruchu, oddechu i uważności. Do spotkania z samą sobą poprzez ciało i taniec.
RAMY SPOTKANIA
Przed nami dwie godziny prowadzonej praktyki ruchowej, w której będziemy stopniowo przechodzić od zatrzymania i uważności do swobodniejszego ruchu i ekspresji.
Poprzez muzykę, rytm, oddech i świadome podążanie za ruchem będę zapraszać Was do odkrywania różnych jakości poruszania się, od łagodności i płynności, przez rytm i dynamikę, aż po spontaniczność i swobodę.
Będziemy eksplorować przestrzeń pomiędzy tym, co dzieje się wewnątrz nas, a tym, co znajduje swój wyraz na zewnątrz. Przyglądać się temu, jak ciało reaguje, gdzie pojawia się napięcie, gdzie płynność, gdzie potrzeba zatrzymania, a gdzie impuls do ruchu.
PRZESTRZEŃ DOŚWIADCZENIA
Taniec może stać się sposobem na rozpoznawanie i wyrażanie emocji, nawiązywanie kontaktu z własnymi odczuciami i odzyskiwanie obecności w ciele.
Nie będziemy uczyć się choreografii ani odtwarzać konkretnych kroków. Zamiast tego zaprosimy ciało do swobodnej eksploracji ruchu, traktując go jako sposób na bycie w pełni obecną tu i teraz.
Nie ma tu właściwego sposobu poruszania się ani oczekiwanego efektu. Każda z nas wnosi do tej przestrzeni własne doświadczenie, historię i aktualny stan.
Jako prowadząca będę trzymać ramę spotkania, prowadzić przez kolejne etapy praktyki i tworzyć warunki do swobodnej eksploracji ruchu.
To przestrzeń, w której można słuchać siebie, podążać za własnymi granicami, a jednocześnie pozwolić sobie na odrobinę nieprzewidywalności.
KIEDY KOBIETY TAŃCZĄ, CIAŁO ODZYSKUJE GŁOS, A RUCH STAJE SIĘ DROGĄ POWROTU DO SIEBIE.
CZAS I MIEJSCE
Fundamenty Zdrowia
ul. Artyleryjska 3J
Olsztyn
Godzina:
18:00–20:00
Cena:
80 zł
*Wpłata jest rezerwacją miejsca i potwierdzeniem Twojej obecności.
Dane do przelewu, przesłane zostaną po uzupełnieniu formularza.
Zapisy:
https://forms.gle/ya7gzhjnJLG62Fua9
Kontakt:
[email protected]
Advertisement
Event venue
Fundamenty Zdrowia, ulica Artyleryjska 3J, 10-165 Olsztyn, Polska, Olsztyn, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.