Advertisement
Dáme si pořádnej ZEN ŽEN!🌌Pohyb · Vůně · Chuť · Zvuk 🌌
OSLOVÍME VŠECHNY SMYSLY
Přijď na jógu, kde si užiješ nejen fyzickou praxi, ale pořádnou dávku relaxace, aromaterapie a hudby. Na závěr ochutnáme ájurvédský pokrm kitchari.
Dopolednem provede Iveta, lektorka jógy a milovnice ájurvédy.
Co nás čeká?
✨ Jóga - od dynamiky k uvolnění – ranní probuzení těla, pak trocha dynamiky, která plynule přejde do hlubokého klidu relaxace. YANG a YIN, jak se patří, dvě strany jedné mince.
✨ Lázeň pro smysly – pohlazení pro duši skrze léčivé vibrace zvuku a čisté esence vůní - jemně, lehce, ale účinně. Aromaterapie v józe není jen o aromalampě nebo vonném oleji...
✨ Dotek jako lék – jednoduchá sebezklidňující masáž, která okamžitě konejší nervový systém. Rády byste věděly, jak na vaše vnitřní zvíře? :)
✨ Pastva pro tělo i oči – rozzáříme se zevnitř díky chutím a vůním a oběda (ochutnejte ájurvédský pokrm kitchari).
Proč zrovna "pro všechny smysly"?
✋ Hmat (Dotek): Kůže je náš největší orgán a hranice mezi „já“ a „svět“. Laskavý dotek (sebemasáž) uvolňuje oxytocin a okamžitě snižuje hladinu stresových hormonů.
👃 Čich: Jediný smysl, který jde přímo do limbického systému (centra emocí), aniž by ho kontroloval logický rozum. Proto vůně dokáže vyvolat vzpomínku nebo pocit klidu během vteřiny. Odneste si otisk vůně i z tohoto dopoledne!
👂 Sluch: Zvukové vibrace (mísy, mantry) nepůsobí jen na uši, ale doslova rozechvívají tekutiny v našem těle. Nízké a táhlé tóny vedou nervový systém k odpočinku.
👁️ Zrak: Díky zavřeným očím vypínáme vizuální procesy (které spotřebovávají obrovské množství energie) a obracíme pozornost dovnitř.
👅 Chuť: Poslední fáze našeho dopoledne. Možná se kromě jídla a vaření dostaneme i k tomu, jak se v ájurvédě "správně jí", aby se optimálně nastartovalo trávení - což je jasný signál pro tělo, že skončil čas „boje o přežití“ a nastal čas výživy a regenerace. A kdybychom to zakecaly, tak se prostě najíme skvělého oběda.
Pro koho je dopoledne určeno?
Pro každou ženu, která cítí potřebu ZENU! :)) Teď vážně - zen venku často nenacházíme, tak si jej vytvoříme uvnitř. A pak ho skrze sebe třeba i pošleme dál... :)
Kapacita je omezena na 8 žen, aby byl zachován komorní a osobní prostor. Pokud je akce plná, doporučuji se přihlásit mezi náhradnice, většinou totiž někdo na poslední chvilku nepřijde.
📆 Kdy: 7. 11. 2026 | 9:00 – 12:00
📍Kde: Studio Jógamatka, Gorkého 44, Brno
💵 Vstup: 500,- Kč - platba na místě v hotovosti nebo QR kódem
📩 Rezervace na
https://www.studiojogamatka.cz/event-details/joga-pro-vsechny-smysly-listopadovy-zen
Případné otázky zodpovím na emailu [email protected]
Advertisement
Event venue
Gorkého 44, 602 00 Brno, Czech Republic, Gorkého 87/44, 602 00 Brno, Česko, Brno, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.