Advertisement
PULSASKą reiškia būti gyvam? Ar tai, kad plaka širdis, jau reiškia gyvenimą?
Kviečiu patirti kitokią gyvasties kokybę ir išdrįsti atsiverti tam, kas šiame procese gali iškilti.
Prieš žengiant gilyn, leisk savo kūnui suminkštėti. Tavo judesiai tampa takūs, pasiruošę susitikti su pačiomis įvairiausiomis savo formomis:
Vabzdys, ropojantis medumi… Pulsuojantis kokonas… Šaknis, besiskverbianti per juodžemį…
Ar galiu leisti savyje atsiverti ne tik tam, kas socialiai priimtina ir gražu? Ką man rodo mano šešėlis? Ar prisilietus prie jo, savo gyvastį pajusiu dar stipriau, tikriau ir giliau?
KAIP DIRBSIME
Ši praktika tinkama tiems, kurie dar tik pradeda savo somatinę kelionę, ir tiems, kurie ją jau keliauja. Išankstinis pasirengimas ar patirtis šokyje nėra reikalingi. Susipažinsime su Butoh ir Body-Mind Centering praktikomis. Butoh – tai hipnotizuojantis japonų avangardinio šokio teatras, kuriame per lėtus, mistiškus judesius ir „tuščio kūno“ filosofiją atveriamos giliausios žmogaus pasąmonės temos. Body-Mind Centering® (BMC) – tai patyriminė praktika, padedanti per judesį, kvėpavimą ir sąmoningą dėmesį giliau pajusti savo kūno sistemas, atstatyti vidinę pusiausvyrą ir kūno resursus.
Somatinės dirbtuvės susidės iš trijų etapų:
I DALIS: Kūno patirtis ir judesys per Body-Mind Centering ir Butoh praktikas. Jų dermė veria netikėtus kūno ir psichikos sluoksnius. Čia judesys gali reikšti subtilų vidinį vyksmą, kuomet stebime savo kūną be aktyvaus įsikišimo ir bandymo tai paaiškinti. Čia gimsta autentiškas, nesurežisuotas judesys.
II DALIS: Asmeninės kaukės kūrimas. Meditatyvus procesas, kuriame taikysime atvirkštinį principą nei įprasta kostiumų gamyboje. Tu jau dabar turi visus reikalingus kūrybinius įgūdžius šiam procesui.
III DALIS: Somatinis ritualas. Dieną pabaigsime gaubiami vakaro prieblandos somatiniu ritualu. Somatinis ritualas turi aiškiai apibrėžtą struktūrą, kurioje tilps viskas, ką grupė į ją atsineš. Dienos praktikos ir saugi erdvė leis iškilti vidiniam turiniui, kuris nori būti pamatytas. Kaip šis ritualas atrodys, sužinosime tik jam pasibaigus.
PRAKTINĖ INFORMACIJA
Data ir laikas: 2026 m. spalio 24 d. (šeštadienis), 14.00–19.00 val.
Vieta: Psichologijos studija „Menas Būti“, Krivių g. 5 / Baltasis skg. 12, Vilnius
Dalyvio mokestis: 50 € (Į kainą įskaičiuotos priemonės kaukei ir užkandžiai pertraukų metu.)
Ką turėti: judesių nevaržančią aprangą, šiltas kojines, užrašų knygelę ir rašiklį.
Grupės dydis: iki 20 žmonių.
Svarbu: Jei šiuo metu išgyveni krizę ar sunkią emocinę būseną, šis užsiėmimas tokiu laikotarpiu gali būti netinkamas. Jei vis dėlto jauti, kad tai gali būti kaip tik tai, ko ieškai ir kas rezonuoja, kviečiu prieš registraciją susisiekti asmeniškai.
Judesio dirbtuves vedu aš, Inga Genutytė – individualiosios psichologijos konsultantė ir integratyvios kūno bei judesio terapijos kursantė. Penkerius metus aktyviai bendradarbiauju su Lietuvos individualiosios psichologijos draugija (LIPD) ir vedu grupes, kuriose tyrinėjame žmogaus kūrybinę savastį, gyvenimo uždavinius, somatines praktikas. Mano profesiniame ir asmeniniame kelyje ypatingą vietą užima judesio tyrinėjimai. Domiuosi įvairiomis jo formomis, o didžiausią įkvėpimą randu kontaktinėje improvizacijoje bei Butoh šokyje. Savo praktikoje nebijau (ir net mėgstu) žvelgti ten, kur tamsu, ir pati kviečiu kitus tyrinėti asmenybės šešėlį. Šešėlio tyrinėjimas man nėra destruktyvi patirtis – priešingai, šiose paslaptingose erdvėse aš randu daugiausiai gyvybinės energijos ir kūrybinio srauto, kurie kasdienoje man leidžia patirti vis daugiau asmenybės vientisumo.
Kviečiu ir tave į šią patirtį!
📩 REGISTRACIJA
El. paštu: [email protected]
Magic ✦˚⋆
(Makete naudojamo vizualo autorius - Rokas Aleliūnas.)
Advertisement
Event venue
Menas Būti, Krivių gatvė 5, LT-01204 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.