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Pour démarrer 2027 en douceur ! Plusieurs professeurs de Danse Création vous proposent :
une Journée ZEN - Dimanche 17 janvier 2027
Dans les studios de Danse Création à Marcq-en-Baroeul (59).
Propositions :
- 9h à 10h30 : YOGA avec Ourida Tabani
- 9h15 à 10h45 : DANSE et QI GONG avec Sylvie Duchêne
- 11h à 12h30 : BAIN SONORE - Bol tibétain et Gong avec Sophie Dusart
- 14h à 15h30 : GYMNASTIQUE HOLISTIQUE (Technique Ehrenfried) avec Peggy Mac Farlane
- 16h à 17h30 : EUTONIE (Technique Gerda Alexander) avec Constance Ducrocq
18€ l'atelier
Inscr. en ligne à partir du 2 novembre
Via la page www.dansecreation.com/pratiques-corporelles pour accéder à la plateforme d'inscription Viviarto.
Danse Création, 35 rue de l'Herrengrie, Marcq-en-Baroeul (Tram. Croisé Laroche)
03 20 72 32 19 - [email protected]
www.dansecreation.com
Plus de détails, bientôt !
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GYMNASTIQUE HOLISTIQUE
Par Peggy Mac Farlane
"Mobiliser son corps dans la lenteur, en douceur et en respiration, à l'aide de différentes balles, et autres médium, d'auto-massages. Accueillir l'état de corps du jour, et, suite aux mouvements proposés, ressentir dans la finesse et en profondeur l'évolution des sensations, percevoir la réorganisation, l'alignement du placement du corps.
La Gymnastique Holistique Ehrenfried est une pratique corporelle créée par le Docteur Lily Ehrenfried amenant une détente active. Elle permet, sans volonté ni jugement envers soi-même, de retrouver équilibre structurel, détente physique et émotionnelle, et circulation d'énergie pour une juste tonicité.
Mobiliser et laisser faire, se laisser Être.
« Le corps humain semble posséder une tendance ordonnatrice qui collabore à remettre instantanément tout à sa place dès qu’on lui en donne la possibilité » Dr Lily Ehrenfried
BAIN SONORE
Par Sophie Dusart
Bain sonore avec les gong et bols tibétains : se poser, se déposer, se laisser envelopper par les sons, les vibrations pour une détente profonde, un ancrage, une harmonisation du corps et de coeur. Un moment pour vibrer au dedans et au-dehors, pour renforcer, retrouver une vitalité profonde et paisible.
EUTONIE
Par Constance Ducrocq
Etymologiquement, Eutonie = « le juste tonus ». La proposition de l'Eutonie est de découvrir la tonicité harmonieuse en rapport avec la situation. La pratique d'Eutonie vous incite à vous relaxer tant physiquement que mentalement. Grâce à des auto-massages, étirements et mises en mouvement, vous trouverez le chemin de la détente, pour un mieux-être global au quotidien.
La méthode employée par Constance Ducrocq est celle de Gerda Alexander.
DANSE et QI GONG
Par Sylvie Duchêne
Danse et Qi Gong est le fruit d’une rencontre permettant d’approfondir le travail énergétique dans une dimension poétique et philosophique. Le Qi Gong dansé est un art de vivre. Accessible à tous les âges, chacun pourra s’adapter aux exercices selon sa souplesse et ses capacités. Le Qi Gong est un art traditionnel chinois alliant des automassages, des assouplissements, un travail d’équilibre et des mouvements doux. L’étude des marches en santé est proposée et permet un travail de respiration.
La danse engage un travail en lien avec les autres. Associée au Qi Gong, elle améliore la confiance en soi, la gestion du stress et des émotions.
YOGA
Par Ourida Tabani
Le Yoga est à la portée de tous. Il est une philosophie de vie qui favorise, à tout âge, le bien-être physique, l’équilibre émotionnel et le calme mental.
Au programme : pratique de postures, technique de souffle et concentration vers la méditation.
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Event venue
Danse Création, 33B Rue de l'Herrengrie, 59700 Marcq-en-Baroeul, France, Marcq-en-baroeul
Tickets
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