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À l’occasion de la Journée internationale du yoga, les portes du studio s’ouvrent à vous ?C’est l’occasion parfaite de découvrir le yoga, d’essayer un cours ou de venir rencontrer la communauté de Namaste Yoga Limoilou dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous.
Tous les cours sont complètement GRATUITS!
Au programme :
✨ 7h à 8h : Méditation
✨ 8h30 à 9h30 : Hatha
✨ 10h30 à 12h : Atelier | 108 salutations au soleil
Une pratique symbolique souvent proposée pour marquer les changements de saison ou certains moments particuliers. À l’approche du solstice d’été et de la Journée internationale du yoga, c’est une belle façon de souligner ce temps de passage par le mouvement, le souffle et la présence.
✨ 13h30 à 14h30 : Atelier | Le yoga, au-delà des postures
Un atelier pour découvrir que le yoga ne se résume pas seulement aux postures, mais touche aussi à la respiration, à l’attention, à la présence et à la façon d’habiter sa pratique autrement.
✨ 16h45 à 17h45 : Vinyasa
✨ 18h à 19h30 : Yin
En plus, on fera tirer des petits cadeaux tout au long de la journée pour l'occasion.
Inscris-toi dès maintenant ?
https://namasteyogalimoilou.com/journee-internationale-yoga-limoilou/
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Event venue
405 3e avenue , Quebec, QC, Canada, Quebec G1L 2W2
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
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