Advertisement
Cotygodniowe, wtorkowe spotkania z jogą na Polach Mokotowskich ??♀️?? Prowadząca - Alicja CiżkowiczZapraszam Cię na serię wspólnych praktyk, podczas których będziemy:
? zatrzymywać się w chwili obecnej – tu i teraz,
? rozluźniać ciało i uwalniać nagromadzone napięcia,
? wzmacniać ciało oraz rozwijać jego świadomość,
? łączyć się z uważnością na wewnętrzne doświadczenia i tym, co dzieje się wokół nas,
? a przede wszystkim – spędzać miło czas, dbając o siebie i swoje potrzeby. ✨✨✨
Trochę o mnie:
Jestem nauczycielką jogi i instruktorką ruchu. Na codzień pracuję w Zdroficie oraz udzielam lekcji indywidualnych. Swoje kwalifikacje nabyłam w 2023 roku na Bali i od wtedy regularnie się doszkalam. Obecnie mam przeprowadzonych ponad 1500 godzin warsztatów. W 2025 roku ukończyłam psychologię na SWPS. Uczę w języku polskim oraz angielskim. Od ponad dekady rozwijam swój warsztat jogi, a dodatkowo na codzień zajmuję się flow artem, tańcem i muzyką.
O zajęciach:
W trakcie zajęć ważna jest dla mnie świadoma oraz uważna praca z oddechem, ciałem i ruchem. Pokazuję łatwiejsze oraz te bardziej zaawansowane warianty pozycji, dlatego z zajęć mogą skorzystać zarówno osoby początkujące jak i te już dłużej praktykujące. Wspieram uczniów i uczennice na ich drodze do osiągnięcia celów i pokonywania trudności - zarówno od strony fizycznej jak i mentalnej. Tworzę bezpieczną dla uczestników przestrzeń, którą urozmaicam o elementy psychologii pozytywnej, masażu dźwiękiem czy medycyny chińskiej.
Płatność:
? Płatności za zajęcia można dokonać na miejscu — gotówką lub Blikiem.
? Tworzę tę przestrzeń w oparciu o zaufanie i formułę otwartych datków. Sugerowana kwota to 40 zł.
? Jeśli czujesz, że joga i moje prowadzenie są tym, czego teraz potrzebujesz, a jednocześnie nie masz obecnie przestrzeni na wymianę finansową, również jesteś mile widziana/y. Serdecznie zapraszam. :)
W razie niesprzyjających warunków pogodowych (tj. deszcz, chłód) zajęcia będą odwołane nie później niż 2 godziny przed spotkaniem.
Advertisement
Event venue
Pole Mokotowskie, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in WarsawMindfulness in WarsawRelaxation in WarsawExercise in WarsawMeditation in WarsawHealth-wellness in Warsaw