Advertisement
Dziewczyny kochane!Nie wiem, jak Wam jest w listopadzie, ale dla mnie to miesiąc, w którym najbardziej doskwiera mi ciemność i spadek energii. A wiecie, co mi tę energię skutecznie podnosi? Weekendy z Wami! 😉
Po każdym wyjeździe mówicie, że ten wyjątkowy flow trwa jeszcze długo po powrocie do domu. I choć to ja jestem autorką całego zamieszania - uwierzcie, mam dokładnie tak samo!!!
Dlatego z ogromną przyjemnością zapraszam Was na wspólny JESIENNY CHILL! 🍁
Będzie przytulnie, inspirująco i bez pośpiechu. Pośmiejemy się przy dobrej francuskiej komedii, podelektujemy pysznym jedzeniem, pogadamy przy kominku, a nawet polepimy z gliny! I to nie byle co, bo stworzymy własne ceramiczne kafelki z afirmacjami, które zabierzecie do domu.
Spokojnie, będzie też czas na książkę, jesienny spacer, kakao i błogie nicnierobienie przy kominku.
A o czym będziemy rozmawiać podczas warsztatów?
Ano o tym, dlaczego właściwie chce nam się co rano wstawać z łóżka. Co nadaje naszemu życiu sens? Co nas napędza, dodaje skrzydeł, co sprawia, że mimo trudności wciąż nam się chce?
Przyjrzymy się też emocjom, szczególnie tym, grającym w niższych tonacjach. Bo przecież nie zawsze jest nam lekko, radośnie i optymistycznie. I wcale nie musi być!
Będziemy odkrywać, jak świadomie regulować emocje, odzyskiwać wewnętrzną równowagę i nie oddawać sterów samopoczucia temu wokół nas.
Chciałabym, żebyście wróciły do domów nie tylko wypoczęte i naładowane dobrą energią, ale też z większą świadomością tego, co Was wzmacnia, co odbiera Wam siły i jak zadbać o siebie wtedy, gdy życie nie gra tak, jakbyśmy chciały.
Będzie lekko, zabawnie, ale też głęboko i merytorycznie. Czyli tak, jak lubię najbardziej! 💛
I jeszcze jedno - nie planuję wypełniać nam każdej minuty. Wiem już, że podczas naszych spotkań prawdziwa magia często dzieje się właśnie „pomiędzy”. Przy stole, na kanapie, podczas spaceru czy w rozmowie, która miała trwać pięć minut, a trwa godzinę.
🍁 RAMOWY PLAN SPOTKANIA
🔸 DZIEŃ I – ZOSTAWIAMY CODZIENNOŚĆ ZA DRZWIAMI
16.30–17.00 – Zakwaterowanie
17.30 – Powitalne spotkanie przy kominku
18.30 – Kolacja
19.00 – Warsztaty ceramiczne – tworzymy kafelki z własnymi afirmacjami
🔸 DZIEŃ II – ŁAPIEMY DOBRĄ ENERGIĘ!
8.00–9.00 – Ćwiczenia podnoszące energię na cały dzień
9.30 – Śniadanie
10.30 – I część warsztatowa: „Po co?” – o sensie życia, motywacji i tym, co naprawdę nas napędza
12.00 – Wspólny spacer nad rzekę
13.30 – Obiad i czas na pogaduchy, książkę lub słodkie nicnierobienie
15.00 – II część warsztatowa: „Kiedy emocje grają niższe tony” – jak rozumieć swoje emocje, regulować je i odzyskiwać równowagę, gdy robi się trudniej
17.00 – Wspólny chill lub samotna książka - co kto lubi!
18.30 – Kolacja
19.00 – Wieczorny seans filmowy – dobra francuska komedia, wygodne kanapy i kubek gorącego kakao w dłoni 🎬☕
🔸 DZIEŃ III – ZABIERAMY DOBRĄ ENERGIĘ DO DOMU
8.00–9.00 – Ćwiczenia oddechowe i relaksacja
9.30 – Śniadanie
10.30 – III część warsztatowa: „Mój osobisty generator energii” – jak budować własne sposoby na trudniejsze dni i pielęgnować to, co daje nam siłę
12.00 – Czas wolny na spakowanie się i pożegnania
13.00 – Wspólne zakończenie warsztatów przy kominku
13.30 – Obiad
💛 INWESTYCJA W SIEBIE: 1350 zł
Cena obejmuje:
🍀 2 noclegi w klimatycznej agroturystyce o wysokim standardzie
🍀 Pyszne wyżywienie zgodnie z programem
🍀 Gorące kakao bez ograniczeń!
🍀 Warsztaty ceramiczne, podczas których stworzycie własne kafelki z afirmacjami
🍀 Warsztaty rozwojowe poświęcone poczuciu sensu życia, wewnętrznej motywacji i regulowaniu trudnych emocji
🍀 Wieczorne kino na wygodnych kanapach przy kominku
🍀 Materiały do pracy własnej, które pomogą Wam zatrzymać dobrą energię na dłużej
🍀 Dużo kobiecego wsparcia, śmiechu, inspiracji i czasu tylko dla siebie!
🔶 REZERWACJA MIEJSCA
Cena wyjazdu: 1350 zł
Zadatek gwarantujący miejsce: 650 zł – płatny w ciągu 7 dni od dokonania rezerwacji.
Pozostała kwota: 700 zł – płatna do 21 listopada 2026 r.
Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/qMLNwoz6t6C45ZoKA
Przed wypełnieniem formularza proszę o kontakt w celu potwierdzenia dostępności miejsc.
Dane do przelewu:
SWOJĄ DROGĄ Katarzyna Taperek-Grzędzińska
69 1140 2004 0000 3202 8473 0398
Tytuł przelewu: Kotowo - zadatek
lub Blik na nr 730-008-620
KONTAKT: katarzyna@taperek, kom. 730-008-620
🍀 KTO WAS ZAPRASZA?
KASIA TAPEREK-GRZĘDZIŃSKA
Jestem socjolożką, trenerką kompetencji miękkich, dyplomowaną coachką z akredytacją ACC oraz terapeutką w trakcie certyfikacji.
W swojej pracy wykorzystuję między innymi podejście skoncentrowane na rozwiązaniach (TSR) i psychologię pozytywną. Swoje kompetencje rozwijałam m.in. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Na co dzień wspieram ludzi w trudnych momentach i procesach zmiany, pomagam im odkrywać własne zasoby, wzmacniać poczucie wartości i odzyskiwać sprawczość.
Podczas warsztatów dbam o atmosferę akceptacji, szacunku i bezpieczeństwa, w której każda z Was może być po prostu sobą.
Nie musisz być w świetnej formie, mieć wszystkiego poukładanego ani tryskać energią. Przyjedź taka, jaka jesteś. 💛
Bardzo, bardzo się cieszę na to spotkanie! Co roku czekam na nasze wspólne wyjazdy z ogromną niecierpliwością.
Bo może listopad wcale nie musi być ponury?
Nie zmienimy pogody za oknem, ale możemy zadbać o pogodę ducha! 🍂
Do zobaczenia przy kominku!
Kasia 💛
Advertisement
Event venue
Kotowo5, Kotowo 5, 11-100 Kotowo, Polska, Olsztyn, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in OlsztynPottery in OlsztynBooks in OlsztynFood-drinks in OlsztynMindfulness in OlsztynFall-festivals in Olsztyn