Advertisement
Zapraszamy na wyjątkowe, jesienne spotkanie z medytacją, podczas którego otulimy się spokojem i oddechem natury. Wśród kolorów i zapachów jesieni stworzymy przestrzeń do eksploracji uważności, wyciszenia i głębokiego kontaktu z samym sobą.To czas, by zatrzymać się na slwilę, wsłuchać w rytm swojego ciała i serca oraz doświadczyć mocy obecności. Pod czułą opieką prowadzącej nauczysz się technik relaksacyjnych, prostych praktyk medytacyjnych oraz sposobów na budowanie codziennej uważności.
W programie przewidujemy:
✨medytacje prowadzone w otoczeniu natury
✨praktyki oddechowe i relaksacyjne
✨spacery uważności
✨inspirujące rozmowy i wymianę doświadczeń przy ciepłej herbacie
✨Warsztat: "Tajniki medytacji"
✨ Sauna, która ukoi Twoje ciało
Niezależnie od Twojego dotychczasowego doświadczenia z medytacją – zapraszamy Cię serdecznie. Zabierz ze sobą wygodne ubranie, koc lub matę oraz otwartość na spotkanie z samym/samą sobą.
Bajkowa Zagroda to miejsce, które zachwyca swoją atmosferą i bliskością natury. Zapewniamy wegetariańskie, zdrowe, pyszne posiłki, komfortowe warunki oraz przyjazną przestrzeń do odpoczynku i refleksji.
Dołącz do nas, aby na chwilę oderwać się od codzienności i zatroszczyć się o swoje dobre samopoczucie w harmonii z naturą 🌳
🧘♀️ Kto prowadzi:
Dominika Szubert-Zawistowska
🏠 Gdzie będziemy mieszkać?
W Bajkowej Zagrodzie w pokojach 1, 2, 3-osobowych z łazienkami oraz w pokojach z ogólnodostępną łazienką. Pokoje znajdują się w dwóch drewnianych, całorocznych chatach. https://www.bajkowazagroda.pl/
📅 Orientacyjny Program:
Piątek
15:00 Przyjazd i zakwaterowanie
17:00 Medytacja i Vinyasa Slow Flow
18:00 kolacja
19:30 Yin Joga i Joga Nidra
Sobota
08:00 Pranayama i łagodna joga
09:00 śniadanie
12:00 Warsztat: Tajniki medytacji
13:30 obiad
17:00 Pranayama i medytacja
18:00 kolacja
19:30 Yin Joga i Joga Nidra
Niedziela
08:00 Pranayama i łagodna joga
09:00 śniadanie
12:00 Vinjasa Flow i medytacja
13:30 obiad
wykwaterowanie
🌿 Czego potrzebujesz?
Koc lub szal do relaksacji i medytacji, wygodny strój na praktykę (sukienki i spódnice jeśli lubisz nosić jak najbardziej też), ubranie i buty na spacery, butelka lub kubek termiczny na picie.
💰Koszt:
1300 zł - cena obowiązuje przy wpłacie zaliczki do 31.07.2026
1500 zł - cena po 31.07.2026
Cena obejmuje koszt noclegu w pokojach, pełne wyżywienie (wegetariańskie śniadania, obiady i kolacje) oraz udział we wszystkich zajęciach.
UWAGA! Tylko wpłata zaliczki rezerwuje Twoje miejsce – w przypadku zapisu i nieopłacenia zaliczki w ciągu 7 dni, rezerwacja zostanie anulowana.
Podaruj sobie chwilę spokoju tej jesieni!
🙋♀️ Zapisy:
• e-mail: [email protected]
• telefon: 793290927
• osobiście u mnie
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztatach jest wpłata 600 zł gotówką, blikiem u mnie lub na konto podane poniżej. W tytule proszę wpisać „Jesienne medytacje + swoje imię i nazwisko”
ING numer: 65 1050 1924 1000 0092 1109 9750
Zaliczka jest bezzwrotna w przypadku rezygnacji (z jakiegokolwiek powodu) na mniej niż 14 dni przed planowaną datą rozpoczęcia warsztatów.
Pozostała kwota płatna gotówką na miejscu na warsztatach.
Zapisując się na warsztaty potwierdzasz akceptację Regulaminu:
W razie dodatkowych pytań odezwij się do mnie😊
Advertisement
Event venue
Bajkowa Zagroda, ulica Zalesie 13, 05-250 Łąki, Polska, Wolomin, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in WolominMeditation in WolominYoga in WolominHealth-wellness in WolominWorkshops in WolominParties in Wolomin