Advertisement
Czy jesienna aura naprawdę musi oznaczać mniej energii, motywacji i chęci do działania? A może część tego, co nazywamy „jesienną chandrą”, to tylko utrwalone przekonania?Kiedy za oknem robi się szaro, buro i coraz wcześniej zapada zmrok, wiele z nas zauważa spadek energii, gorszy nastrój, mniejszą motywację czy potrzebę wycofania się. Co właściwie dzieje się wtedy z nami?
Podczas spotkania porozmawiamy o tym, co dzieje się z nami na poziomie ciała, emocji i umysłu. Zastanowimy się, skąd bierze się jesienny spadek formy i przede wszystkim - co możemy z tym zrobić.
Będzie o tym:
🍁 co warto odpuścić, zamiast ze sobą walczyć,
🍁 czym warto się zaopiekować,
🍁 co dobrze sobie uświadomić,
🍁 a czemu warto nadać zupełnie inne znaczenie.
Swoją wiedzą i doświadczeniem podzieli się dr Katarzyna Czyż - psycholożka, psychoterapeutka, wykładowczyni akademicka, trenerka i autorka książek rozwojowych.
To będzie spotkanie o jesieni, ale tak naprawdę przede wszystkim o nas samych. O tym, jak lepiej rozumieć swoje ciało, emocje i myśli — i jak zamiast ciągle od siebie wymagać, czasem po prostu zadbać o siebie trochę lepiej.
Dyskusję poprowadzi Konrad Wojtyła.
📅 9 października 2026 (piątek)
⏰ godz. 18:00
📍 Pałac w Ostoi
🎟️ Wstęp wolny
Advertisement
Event venue
Ostoja 10, 72-005, Ostoja 10, 72-005 Ostoja, Polska, Szczecin, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Conferences in SzczecinEducation in SzczecinPsychology in SzczecinMindfulness in SzczecinEmotional-intelligence in SzczecinMotivational in SzczecinMental-health in SzczecinHealth-wellness in Szczecin