![[INGYENES] Ny\u00edlt j\u00f3ga\u00f3r\u00e1k a XIII. ker\u00fcletben - senior csoport (kezd\u0151\/k\u00f6z\u00e9phalad\u00f3)](https://cdn.stayhappening.com/events6/banners/e13abce29140184c691dc71557868225bb7b35b362a11db705609ca54f99fe4b-rimg-w1200-h675-dce8e8e8-gmir?v=1792619248)
Advertisement
A Jóga Tan Ma jógaiskola szeretettel várja a tradicionális hatha jóga gyakorlata és filozófiája iránt érdeklődőket októberben induló tanfolyamára.Kezdő csoportjainkban nyílt órákat tartunk, melyekre bárki csatlakozhat!
Előzetes bejelentkezés nem szükséges.
🔹 HOGYAN ZAJLIK EGY JÓGAÓRA?
Egy foglalkozás hossza 2 óra, amelynek menete:
- bemelegítés
- aszanák gyakorlása (minden alkalommal új gyakorlat)
- lazítás
- elméleti újlecke (kb. 20 perc)
🔹 MIÉRT GYERE HOZZÁNK JÓGÁZNI?
- mert a szellemi tanok gyakorlatias bemutatása által jobban megértheted magad és a világ működését
- mert a csoportos órákon túl az iskola közösségként is működik: évi több alkalommal különböző összejövetelek és táborok teremtenek alkalmat az ismerkedésre, közös szórakozásra
- ebben a csoportban főleg az "érettebb" korosztály képviselteti magát, de szívesen látunk bárkit az órán!
🔹 A JÓGA POZITÍV HATÁSAI a teljesség igénye nélkül:
- az izmokat, ízületeket erősíti és lazítja, nyújtja, a hajlékonyságot növeli
- a vérkeringés serkentése által javítja a belső szervek működését
- javítja az általános közérzetet
- csökkenti a stresszt
- segít fókuszálni a figyelmet
- mélyíti az önismeretet, segíti a lelki problémák kezelését
🧘 A csoport oktatója: Zoltán
📍 Helyszín: Tisza utca 10. (bejárat a Visegrádi utca felőli zöld ajtó, melyen kopogni kell)
📅 Időpont: október 7-től minden szerdán 10:00 - 12:00 között
👕 Mit hozz magaddal: kényelmes ruházatot
💸 Részvételi díj: Az első látogatás mindenkinek ingyenes!
Tanfolyamunk havidíjas rendszerben működik, a havidíj összege 13.000 Ft.
A beiratkozottak többi helyszín óráin is részt vehetnek.
ℹ️ Információ a további budapesti helyszínekről és a Jógaiskoláról:
https://www.jogatan.hu/
Kérdés esetén írj üzenetet nekünk!
Várunk szeretettel óráinkon!
Advertisement
Event venue
Tisza utca 10, Budapest 1133, Magyarország, Tisza utca 10, Budapest 1133, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in BudapestMindfulness in BudapestRelaxation in BudapestExercise in BudapestFitness in BudapestHealth-wellness in Budapest