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Das Seminar richtet sich für Sie, wenn:● Sie bereits eine klinische oder psychotherapeutische Behand-lung abgeschlossen haben und
Ihre persönliche Entwicklung durch körperorientierte Selbst-erfahrung weiter vertiefen möchten
● Sie Interesse an körperpsychotherapeutischen,
tanztherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Methoden haben
● Sie sich einen geschützten Gruppenrahmen wünschen, um Verbundenheit, Austausch und Zugehörigkeit zu erleben.
Ziel des Seminars:
Im Mittelpunkt steht der Weg von der rein kognitiven und gesprächsorientierten Ebene hin zu einem bewussteren Erleben des eigenen Körpers. Sie lernen, Körpersignale wahrzunehmen, Gefühle besser zu verstehen und sich authentischer auszudrücken.
Sie erleben und erlernen Methoden aus der Körper- und Tanztherapie, der Achtsamkeit sowie dem systemischen Coaching. Diese unterstützen Sie dabei, Ihre persönliche Stabilität zu stärken, Ihre Selbstwahrnehmung zu erweitern und neue Handlungs-möglichkeiten für den Alltag zu entwickeln. Durch körperliches, kreatives und emotionales Erleben können Sie Ihre Ressourcen aktivieren und Ihre persönlichen und zwischenmenschlichen Kompetenzen weiterentwickeln. Neue Erfahrungen, Verhaltens-weisen und innere Haltungen helfen Ihnen, belastende Situationen mit mehr Sicherheit, Flexibilität und
Selbstfürsorge zu begegnen. Das Seminar bietet zudem Raum zum Innehalten, Auftanken und Entspannen. Eine vertrauensvolle, wertschätzende und sichere Atmosphäre bildet die Grundlage der gemeinsamen Arbeit. Deshalb findet das Seminar in einer geschlossenen Gruppe (mit max. 8 TN) statt.
Themen (Ihre Wunschthemen werden selbstverständlich mit eingebaut):
● Selbstvertrauen und Selbstwert
● Stabilisierung und innere Sicherheit
● Beziehungsgestaltung und Verbundenheit
● Selbststärkung und Ressourcenentwicklung
● Selbstmitgefühl und Abgrenzung
● körperorientierte Skills und Entspannungsverfahren
Rahmen und Voraussetzung
Das Seminar ersetzt keine Psychotherapie, kann
diese jedoch sinnvoll ergänzen. Psychische Stabilität und die Bereitschaft zur Selbsterfahrung werden vorausgesetzt.
Termine: 01.10. | 15.10. | 29.10. | 12.11. | 26.11. und
10.12.2026; donnerstags 17 bis 19 Uhr
Ort:
Kosten: für alle Termine (12 Einheitsstunden)
Frühbuchung 450 Euro (bis zum 01.09.)
danach 490 Euro
(in Absprache Ermäßigung und Zahlung auf Raten)
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Event venue
Studio für körperliche Achtsamkeit und systemisches Coaching, Hechtstraße 26, 01097 Dresden, Hechtstraße 26, 01097 Dresden, Deutschland, Dresden, Germany
Tickets
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