Advertisement
Nehezen indul a hétvége az egész heti rohanás után?Fáradt vagy, mégis számít rád a család?
Egyszerűen nincs erőd az otthoni teendőkre?
Ez a regeneráló Hatha jóga alkalom kifejezetten neked szól, ha szeretnéd aktívan, mégis kiegyensúlyozottan indítani a hétvégét:
🧘♀️Ráhangolódás légzőgyakorlattal
🤸♀️Alapos átmozgatás és bemelegítés
🤸♂️Egyensúlyfejlesztés, amellyel a lelki tengelyedhez is közelebb kerülsz
🤸♀️Nyújtás és rugalmasítás: hogy fellazítsuk a hétközben befeszült, merev izmokat, keressük a határainkat
🤸♂️Eszközös támogatás: a könnyített pózokért, precizitásért és biztonságért
🙏Mély relaxáció: a gyakorlatsorok után egy pihentető levezetéssel zárjuk az órát, hogy szellemileg is teljesen felfrissülj, megérkezve a hétvégébe.
Kiknek ajánljuk?
Bárkinek! Az óra teljesen kezdők és haladók, férfiak és nők számára is nyitott. Minden pózhoz mutatunk könnyített verziót, így a saját tempódban kapcsolódhatsz be.
🗓 Időpont: szombat reggelenként 8:30-tól
📍 Helyszín: Stupa Balance Stúdió, Aszód
🧘♀️ Oktató: Kántor Szilvia hatha, gerinc és női jóga oktató / Shila Jóga
Hogyan tudsz jelentkezni?
📩 Jelentkezés itt az eseménynél, Messengeren, vagy személyesen az óra előtt 5-10 perccel
Változz velem, kívül-belül! Indítsuk együtt a hétvégét egyensúlyban és feltöltődve! ✨
#shilajoga #stupabalancestudio #aszodjoga #jogaaszod #hathajoga #regeneralojoga #hetvegeindito #egeszseg #enido #töltődés
Advertisement
Event venue
Stupa Balance Aszód, Szabadság tér 3, Aszód 2170, Magyarország, Vac, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.