Advertisement
Tietokirjailija Airikka Nurmela vierailee pääkirjastossa maanantaina 9.11. klo 17.30. Hän kertoo luennollaan, miten hermosto vaikuttaa ajatteluusi ja tunteisiisi ja miten hermostoviisaus on tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon. Vierailu on osa Nurmijärven kirjastojen perinteisen Hyvän mielen marraskuun tapahtumia.Airikka Nurmelan viime vuonna ilmestynyt teos Ymmärrä hermostoasi - Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan yhdistää uusinta hermostotietoa, mindfulnessia ja omakohtaisia kokemuksia. Teoksessa vahvistetaan kehon kykyä palata levolliseen läsnäolon tilaan. Mielenrauha ei lopulta löydy paratiisisaarelta vaan luomalla yhteyden itseensä.
Airikka Nurmela on Systemic Business Coach® (ICF ACC), Systemic Team Coach© (EMCC ITCA), Mindfulness-ohjaaja CFM® ja Integratiivinen muutosvalmentaja.
"Hermostoviisaus on kestävä tapa elää, tehdä työtä ja johtaa maailmassa, jossa jatkuva muutos on normi."
Kuva: Pinja Waris
Advertisement
Event venue
Nurmijärven pääkirjasto, Punamullantie 1, 01900 Nurmijärvi, Finland, Punamullantie 1, FI-01900 Nurmijärvi, Suomi, Vantaa, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Conferences in VantaaEducation in VantaaMindfulness in VantaaPsychology in VantaaBooks in VantaaHealth-wellness in Vantaa