Advertisement
Hypermobilita „dar nebo skrytý problém“.Jak ji poznat a jak s ní pracovat na podložce i v běžném životě.
Na workshopu se podíváme na hypermobilitu v širších souvislostech.
Budeme mluvit o rozdílu mezi flexibilitou a hypermobilitou, o stabilitě kloubů, propriocepci, hlubokém stabilizačním systému, dechu i o roli nervové soustavy. V praktické části si ukážeme, jak pracovat s hypermobilním tělem tak, abychom místo dalšího zvětšování rozsahu budovali především stabilitu, sílu a schopnost pohyb vědomě řídit.
Naučíme se rozpoznat, kdy tělo skutečně potřebuje protažení a kdy si o něj říká jen proto, že mu chybí opora a stabilita.
Cena: 750 Kč
Advertisement
Event venue
Steinerova 974/20, 14900 Háje, Czech Republic, Steinerova 974/20, 149 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.