Advertisement
đ„ HOT YOGA â KĂLĂNLEGES JĂGAĂLMĂNY, MELEGBEN đ„KĂ©pzeld el, ahogy egy hƱvös Ćszi napon belĂ©psz a kellemesen meleg terembe, leterĂted a matracodat, Ă©s vĂ©gre idĆt adsz magadnak.
MozgĂĄsra, elmĂ©lyĂŒlĂ©sre, majd jĂłlesĆ pihenĂ©sre. đ€
A DevÄ HOT Yoga ĂłrĂĄjĂĄn 30â35 °C-ra fƱtött tĂ©rben vĂĄrunk egy kĂŒlönleges, tematikus gyakorlĂĄsra AncsĂĄval!
A hatha jĂłga elemeit dinamikusabb Ă©s elmĂ©lyĂŒltebb gyakorlĂĄssal kapcsoljuk össze. Figyelmet kap az erĆ, a mobilitĂĄs, az egyensĂșly Ă©s a lĂ©gzĂ©s, miközben vĂ©gig tiszteletben tartjuk a testĂŒnk jelzĂ©seit Ă©s sajĂĄt mozgĂĄshatĂĄrainkat. đ§ââïž
âš NĂGY VĂLTAKOZĂ TEMATIKA
đ„ HOT FIRE âą ErĆ Ă©s ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©g
LendĂŒletesebb, az egĂ©sz testet ĂĄtmozgatĂł gyakorlĂĄs, amelyben az erĆ Ă©s a kitartĂĄs kerĂŒl a közĂ©ppontba.
đ HOT WAVE âą MobilitĂĄs Ă©s ĂĄramlĂĄs
Egymåsba kapcsolódó mozdulatok, lågy åtmenetek és mobilizåló gyakorlatok a könnyedebb mozgåsért.
âïž HOT CORE & BALANCE âą TörzserĆ Ă©s egyensĂșly
FĂłkuszban a stabil közĂ©ppont, a törzsizmok tudatos munkĂĄja Ă©s az egyensĂșly.
đ HOT CLEAN FLOW âą CsavarĂĄsok Ă©s elengedĂ©s
CsavarĂł, nyĂșjtĂł Ă©s mobilizĂĄlĂł ĂĄszanĂĄkbĂłl felĂ©pĂŒlĆ, ĂĄramlĂł gyakorlĂĄs, amelyben teret adunk a feszĂŒltsĂ©gek oldĂĄsĂĄnak Ă©s a befelĂ© figyelĂ©snek.
đ€ A megpihenĂ©s is rĂ©sze az Ă©lmĂ©nynek.
Minden alkalmat hosszabb relaxĂĄciĂłval zĂĄrunk, hogy legyen idĆd elcsendesedni Ă©s megĂ©rkezni a pihenĂ©sbe.
đ« Az Ăłra utĂĄn az Ă©vszakhoz illĆ, fƱszeres teĂĄval vĂĄrunk, maradj mĂ©g egy kicsit, Ă©s Ă©lvezd a közös feltöltĆdĂ©st!
đ IdĆpont: kedd 18:00
đ§ââïž OktatĂł: Györey Ancsa
đ DevÄ Yoga Studio âą Szeged, Kölcsey utca 13.
đ BejelentkezĂ©s: DevÄ Yoga weboldal â FoglalĂĄs
Adj magadnak egy estĂ©t, amikor ĂĄtmelegedhetsz, ĂĄtmozgathatod a tested, Ă©s a pihenĂ©sre is jut idĆ.
VĂĄrunk szeretettel! đ„đ€
Advertisement
Event venue
Kölcsey utca 13. 26-os kapucsengĆ, Szeged, Hungary, 6721
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.