Advertisement
A HOLUM az 5 elem tanára épülő csikung, a shaolin hagyományban gyökerező neigong és a taoista szemléletű belső alkímia módszereit ötvöző belső művelési rendszer, egy közös és egységes út.Arról szól, hogyan tudod alkalmazni a tudást és eszközeit, hogyan tud ez a három megközelítés együtt, egymást segítve része lenni az életednek. Az alapoktól kezdve, lépésről lépésre, rendszerben.
☯️Amikor különböző hagyományok és stílusok egymást kiegészítve, címkéktől függetlenül, közösen szolgálnak.
Az elmúlt évtizedben megszerzett tapasztalataimat és a szívemet tettem bele❤️
A cél mindezt olyan formában átadni, amely másoknak is segíthet.
Annyit veszel ki belőle, amennyire szükséged van. Ha úgy tetszik, akkor csak egy gyakorlatot, egy praktikát, egy teljes témát vagy akár a rendszer egészét.
Lehet meditáció, mozgásforma, energiagyakorlatok, öngyógyítás, test- energia- és készségfejlesztés, belső művelés és belső átalakulás vagy mindez együtt.
Amiben neked is segíthet:
❇️kijönni nehezebb, stresszesebb, kimerült belső állapotokból
❇️felismerni, átalakítani, elengedni mindazt, ami akadályoz, amire már nincsen szükséged, testi-érzelmi és gondolati szinten egyaránt
❇️energikusabb, boldogabb, nyugodtabb hétköznapokat hozni
❇️nagyobb összhangba kerülni a természet változásaival és rendjével
❇️mélyebben megismerni, hogy mi is az az önmagad egyáltalán
❇️mentális-érzelmi stabilitást elérni, a középpontodban lenni, megtapasztalni a jelenlét és a flow állapotot
❇️létrehozni és hatékonyan használni egy rugalmasan erős és strukturált fizikai testet és egy fókuszált, ellazult figyelmet
❇️jobban uralni az érzelmeidet és az elmédet
❇️olyan belső készségeket fejleszteni, amiket más mozgásformákban is tudsz hasznosítani
❇️szellemi úton járni, a szellemi törvények szerint, magasabb perspektívából megélni az életedet
Felhúzni magad a mélyből, de ha szeretnéd még tovább az Égig:)
Csak rajtad múlik mire használod!
👉Ez a négy nap a rendszer első átfogó bemutatása. A rendszer elnevezése a görög HOLOS - egész, teljes, osztatlan - és a latin LUMEN - fény, világosság - szavak ihlették.
"A teljesség fénye"
A HOLUM a szellem, a lélek és a test integrált művelésének rendszere a keleti művészetek eszközeivel és felfogásában. Egyszerre foglalkozik a tudattal, energiáiddal, érzelmeiddel, testeddel és potenciáloddal, az alábbi folyamatot követve:
ÉRZÉKELÉS - TUDATOSÍTÁS - TRANSZFORMÁCIÓ - INTEGRÁCIÓ - KITELJESEDÉS
Az elvonulás a rendszer alapgyakorlatait mutatja be:
- jiben gong - alapozás
- energia tisztító gyakorlatok
- szellem és lélek részeket összehangoló energiameditációk
- yan shou gong - fascia alapú neigong
- yi jin jing - testátalakító klasszikus
- 5 állat formák és csikung flow energia mozgás meditációk
- 3 erő meditáció
- mikrokozmikus pálya megnyitása és használata
Lesz sok beszélgetés és persze egy rövidebb túra is:)
EGYÉNI 5 ELEM DIAGNOSZTIKA
Elkészítünk egy teljes 5 elem diagnosztikai tesztet, amely segít meghatározni a fizikai testünk jellemzőit és pszichológiai tulajdonságaink aktuális uralkodó elemét és elemeinek arányát, hogy jobban meg tudjuk érteni saját ritmusunkat, viselkedésünket, erősségeinket és gyengeségeinket.
Segít a belső elemek közötti egyensúly, a belső harmónia megteremtésében, a megfelelő gyakorlási irány és eszközök kiválasztásában.
❗️Az elvonulás mindenki számára nyitott. Teljesen mindegy mivel mennyit foglalkoztál előtte, mit milyen szinten gyakorolsz jelenleg.
PROGRAM:
Csütörtök:
14:00-tól érkezés
16:00-17:00-ig bemutatkozás, energia reset mantra meditáció
17:00-18:30-ig jiben gong: alapozás, bemelegítések
18:30-tól vacsora
20:00-tól beszélgetés, játék
Péntek
7:00-től belső összehangolás meditáció + légzések
8:00-tól reggeli
10:00-12:30-ig energiatisztítás, energiafázisok, struktúra
12:30-16:00 ebéd, pihenés, szabadidő
16:00-18:30-ig alapállások, állómeditációk (faállások, 3 kincs meditáció)
18:30-tól vacsora
20:00-tól beszélgetés, játék
Szombat
7:00-től teljes összehangolás meditáció + légzések
8:00-tól reggeli
10:00-12:30-ig yan shou gong, neigong
12:30-16:00 ebéd, pihenés, szabadidő
16:00-18:30-ig HKO 5 elem tana, orvosi csikung, állatformák
18:30-tól vacsora
20:00-tól beszélgetés, játék
Vasárnap
7:00-től mikrokozmikus pálya megnyitás meditáció
8:00-tól reggeli
10:00-12:00-ig a gyakorlások módszertana, a rendszer használata, összegzés
12:00-től hazautazás
HELYSZÍN:
Dobogókő, Cardoner Hotel, Villa épület
A gyakorlások a benti gyakorlóteremben lesznek
SZÁLLÁS:
2 külön ágyas, saját fürdős szobákban
Egyágyas szoba is elérhető külön díj ellenében.
ELLÁTÁS:
félpanzió, svédasztalos reggeli és vacsora
étel intoleranciádat kérlek jelezd előre
RÉSZVÉTEL DÍJA:
108 000 Ft, amely tartalmazza a szállást, a félpanziós ellátást és a gyakorlások díját. Az utazást egyénileg vagy telekocsikkal tudjuk megoldani. Budapestről érkezőknek tudok segíteni autóval az utazásban.
JELENTKEZÉS:
Jelentkezni üzenetben vagy emailen, érdeklődni telefonon is tudsz.
Utána küldöm az utaláshoz szükséges adatokat, a jelentkezés a díj 50%-ának utalása után érvényes.
APRÓBETŰ
Az elvonuláson végzett gyakorlatok nem helyettesítik az orvosi diagnózist, kezelést vagy terápiát. A részvétel minden esetben saját felelősségre történik.
Ha úgy érzed, gyere, várlak szeretettel.
Horváth Lajos
Advertisement
Event venue
Cardoner Hotel és Konferenciaközpont, Piliscsaba, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in PiliscsabaMindfulness in PiliscsabaMartial-arts in PiliscsabaHealth-wellness in PiliscsabaMeditation in PiliscsabaEducation in Piliscsaba