Advertisement
Holotroopse hingamistöö koolitusReedel, 4 detsembri kl.18-20.30 online - sissejuhatus
5-6 detsembril Tallinnas Taiji klubis, Pärnu mnt.102
Holotroopne hingamine on võimas lähenemine eneseavastamisele ja tervenemisele, mis on välja arendatud Stan ja Christina Grofi poolt. Holotroopne hingamine integreerib endas tänapäeva teaduse uuringud, antropoloogia, erinevad süvapsühholoogiad, transpersonaalse psühholoogia, idamaade vaimsed praktikad ja erinevad müstilised traditsioonid.
Nimetus holotroopne (kreeka k. holos= terviklik ja trepein= edasi liikuma) tähendab „liikumist terviku poole“. Selles meetodis kasutatakse psüühikale omast spontaanset iseeneslikku tervenemise potentsiaali. Tervenemine toimub muutunud teadvuse seisundis, mis tekitatakse süvendatud hingamise ja vastava muusikaga spetsiaalses koosluses.
Energia võimas vabanemine ja mandala joonistamine on samuti holotroopilise protsessi tähtsad elemendid. Sügava hingamise, inspireeriva muusika ja vabastava kehatöö abil on võimalik jõuda teadvuse tasanditeni, milleni muidu on väga raske jõuda. Holotroopne hingamistöö aktiveerib sisemise – füüsilise, psühholoogilise ja vaimse – potentsiaali.
Koolitust juhendavad Tiia Lõoke ja Anti Merisalu.
Tiia Lõoke on psühholoog, psühhoterapeut, hingamisterapeut ja holotroopse hingamistöö sertifitseeritud juhendaja. Tiia on nõustanud inimesi ja juhendanud enesearengu koolitusi üle 35 aasta. Loe Tiia kohta lisa siit: https://teadlik-loomine.ee/tiia-looke/
Anti Merisalu on holotroopse hingamistöö juhendaja, ta lõpetanud kolmeaastase Grof Legacy Training'u ja Teadlik Mina transpersonaalse hüpnoteraapia ja psühhoteraapia nõustaja väljaõppe. Loe Anti kohta lisa siit: https://teadlik-loomine.ee/anti-merisalu/
Koolituse ülesehitus
Reedel, 4 detsembril toimub onlines tutvumine holotroopse hingamise teooriaga ning ettevalmistus järgmisteks kaheks praktika päevaks.
Kaks pikka hingamisseanssi toimuvad nii laupäeval kui pühapäeval, hingatakse paarides (kus üks on toetaja ja teine hingaja rollis). Igaüks saab 2 hingamisseanssi ja 2 kogemust hingaja toetaja rollis, mis on kogu protsessi osa.
Hingamisseansside pikkus on umbes 3,5 tundi, laupäeva ja pühapäeva õhtul toimub seansside integratsioon.
Holotroopne hingamine on tugevalt kogemuslik töö, soovitatav neile, kes on huvitatud isiklikust kasvust ja oma potentsiaali arendamisest. Samuti on see sügav töö allasurutud emotsioonide ja traumadega.
Loe holotroopse hingamise kohta rohkem siit: https://teadlik-loomine.ee/holotroopsest-hingamisest/
Kõigile osalejatele saadetakse enne koolitust küsimustik tervise ja ootuste kohta, vajadusel võtame ühendust ja vesteleme enne kursust individuaalselt.
Tule ennast avastama, kui soovid
⦿ Ühendada oma keha, hing, süda ja meel
⦿ Olla rohkem ühenduses oma elujõu ja elus olemisega
⦿ Suurendada oma loovust
⦿ Vabastada ja vähendada stressi
⦿ Integreerida mineviku emotsioonid ja haavad
⦿ Tervendada oma mineviku ja praeguseid probleeme
⦿ Süvendada oma vaimset praktikat
⦿ Kasutada seda hingamistööd psühhoteraapia osana
⦿ Või kui sul lihtsalt on vaja UUENEDA ja NOORENEDA
Koolituse kava:
Reede õhtul kl.18-20.30 online'is: ettevalmistus ja tutvumine.
Laupäev ja pühapäev 10:00-19.00 hingamistöö seansid ja integratsioon.
Osalustasu ja registreerimine
Osalustasu: 395 €
Soodushind: 360 € enne 22 novembrit
Kui võtad kaasa elukaaslase, partneri või sõbra, siis temale on soodushind 50% (180 €)
Registreerumine
Osta pilet Fientast siit: https://fienta.com/et/holotroopse-hingamise-koolitus
Võid registeeruda ka kodulehe kaudu siit:
https://teadlik-loomine.ee/holotroopse-hingamise-koolitus/
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia
www.teadlik-loomine.ee
Advertisement
Event venue
Taiji klubi, Tallinn, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in TallinnMindfulness in TallinnMeditation in TallinnHealth-wellness in TallinnPsychology in TallinnRelaxation in Tallinn