Advertisement
Jõuduandev, samas pehme ja teraapiline joogatund annab sulle meelejõudu ja eneseusku iseenese avastamise teekonnal. Harjutamise tulemusel leiab keha enda jaoks sobiva ja optimaalse sisemise rütmi, terve ja õnneliku olemise.Alustuseks teeme rahuliku ja pehmelt voolava joogapraktika, et keha ja meelt juba helidesse sukeldumiseks ettevalmistada. Liikumine toimub vabalt ja voolavalt hingamise rütmis. Sujuv liikumine on kasulik
südamele ja kogu organismi heaolule. Rahulik tempo lubab kuulata keha, et leida terviklikum enesetunnetus ning õige toon.
Sügavad venitused annavad kehale lisatoonust ja lihtsalt mõnusa enesetunde.
GONGIDE JA HELIKAUSSIDE teraapiline muusika on väga eriline ja tõhus viis keha ja meele jõuvarude taastamiseks ning stressiga toimetulekuks. Rännak helides toimib kui vibratsioonimassaaž, meditatsioon ja sügavalt lõõgastav puhkus. Heliteraapia lõdvestab ning värskendab aju- ja mõttetööd, rahustab sügavalt ning korrastab keha energiavälja.Gongide, helikausside, tuulekellade ja teiste heade pillide meelerahu loov muusika on tuntud juba iidsetest aegadest. Tule lihtsalt kohale ja naudi maagilist elamust, mis viib rändama ajas ja ruumis ning enda sisekosmose tasandikel!
Osaluspanus 25€
Koos sõbraga 45€
Kohapeal on olemas matid ja pleedid, et mõnusalt helide fluidumis lõõgastuda.
Registreerumine ja lähem info: goyoga.ee või [email protected], tel.5536006
Advertisement
Event venue
Goyoga Tallinn, Narva mnt 7D, B-korpus, 3.korrus, Tallinn, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in TallinnMindfulness in TallinnMeditation in TallinnHealth-wellness in TallinnMusic in Tallinn