Advertisement
Tule veeda üks õhtu iseendaga - õhtu, kus saad korraks peatuda, hingata ja lihtsalt olla. Alustame kerge liikumisega, mis aitab kehal ärgata ja vabastada pingeid. Seejärel liigume edasi hingamisrännakule, et sügavamalt lõdvestuda, märgata iseennast ning vabastada see, mis enam ei teeni.
Lase õhtul kulgeda omas rütmis ja anna endale võimalus lihtsalt kohal olla.
Liigu - Tunneta - Vabasta.
Lisainfo:
*Riietu mugavalt, kõik muu vajalik on kohapeal olemas.
*Juhendaja: Ingrid Arroküll +3725154602
*Anna palun oma tulekust teada: [email protected].
*Osalustasu 35€; Pereliikmega koos 60€; Pensionär 25€.
Hingamistöö õhtud toimuvad neljapäeviti Tallinnas.
https://teadlik-loomine.ee/hingamistoo-praktikaohtud/
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia
https://teadlik-loomine.ee/
Advertisement
Event venue
Paldiski mnt.29, II korrus, Tallinn, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in TallinnMindfulness in TallinnRelaxation in TallinnMeditation in TallinnHealth-wellness in Tallinn