Advertisement
Lämpimästi tervetuloa Heräämöön herättelemään kehoa, sydäntä ja mieltä tanssien! Avaudu aamuun luovasti liikkuen ja kehoasi kuunnellen. Kutsu uusi päivä kehoosi ja uusi virta mieleesi. Virkistäydy, vetreydy, vapaudu ja voimaannu.5Rytmiä® on kokonaisvaltainen luovan liikkeen menetelmä. Askelsarjoja tai koreografiaa ei ole. Sen sijaan ”Aalto” on harjoituksen perusta: harjoituksen kaari muodostuu viidestä eri rytmistä eli liikelaadusta. Rytmit johdattelevat löytämään omaa ainutlaatuista fyysistä ilmaisua, luovuutta ja liikkeen iloa. Aiempi kokemus tai tanssitausta ei ole tarpeen. 5Rytmiä sopii kaiken ikäisille, muotoisille ja kokoisille kehoille. Se on tie läsnäoloon, luovuuteen ja syvempään yhteyteen itsensä ja oman kehon kanssa. Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!
Aamutanssitunnit palaavat tuntivalikoimaani pitkästä aikaa, ensimmäistä kertaa koronan jälkeen. Heräämö-kurssilla tanssimme kerran kuussa sunnuntaiaamuisin klo 10.30-12.30 Tero Saarinen Company Studiolla Kaapelitehtaalla.
HUOM KURSSISTA:
Ryhmä on semi-avoin, eli ensisijaisesti kurssille ilmoittaudutaan koko syyskaudeksi. Kurssi toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on 1.8.2026 mennessä vähintään 15. Mikäli kurssilla on tilaa, on myös mahdollista ilmoittautua yksittäisille kerroille 3.8.2026 alkaen.
--------------
INFO IN ENGLISH:
https://www.5rhythms.com/classes/WakeUpDanceSundaymorningRhythmsClass-298458
REGISTRATION IN ENGLISH:
https://www.varaaheti.fi/5rytmia/en/dancing_from_within/heraamo
- • - • - • - • - • - • - • - • -
OHJAAJASTA:
KAROLIINA VALONTAIVAL on tanssinut 5Rytmiä vuodesta 2005. Hän on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliina on sydämellinen, maanläheinen, innostava ja kannustava ohjaaja, joka avaa ovet kehollisuuden ja luovan liikkeen maailmaan. Hän luo turvallisen, hyväksyvän ja helposti lähestyttävän tilan, johon voi saapua sellaisena kuin on.
- • - • - • - • - • - • - • - • -
?SIJAINTI:
Tero Saarinen Company Studio
Kaapelitehdas
E-rappu, 3. krs
Tallberginkatu 1, Helsinki
? AIKATAULUT:
Kerran kuussa sunnuntai-aamupäivisin, yhteensä 5 kertaa:
16.8., 6.9., 25.10., 1.11. ja 20.12.2026
Kesto 120 min, klo 10.30-12.30
? HINTA:
KURSSI (5 kertaa)
120€ / 110€ alennusryhmät*
Minimiosallistujamäärä 15 (1.8.26 mennessä)
KERTAMAKSU (jos kurssilla on tilaa, 3.8. alkaen)
26€ / 23€ alennusryhmät
* Alennushinta opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille. Alennukseen oikeuttava todistus näytettävä paikan päällä.
Hinnat sis. alv.
LUE LISÄÄ & ILMOITTAUDU:
https://valontaival.com/events/heraamo-syksy-2026/
?PYSY AJAN TASALLA:
• Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
• Instagram: @karoliina.valontaival
• www.valontaival.com
• Liity postituslistalle:
www.valontaival.com/liity
Sydämellisesti tervetuloa!
Advertisement
Event venue
Tero Saarinen Company, Balanssi Studiot, Tammasaarenkatu 1D, FI-00180 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.