Heimkehr - Zurück in deine weibliche Kraft nach der Trennung

Du hast losgelassen. Jetzt darfst du ankommen.

Ein 5-Stunden-Workshop für Frauen, die nach einer Trennung wieder zu sich selbst finden möchten.

Vielleicht liegt die Trennung schon eine Weile zurück. Vielleicht ist sie noch ganz frisch. Vielleicht hast du schon viel verarbeitet – oder spürst, dass da noch etwas ist, das sich nicht in Worte fassen lässt.

Dieses unbestimmte Gefühl, nicht ganz bei dir zu sein. Die Frage, wer du jetzt eigentlich bist – ohne ihn, ohne diese Beziehung, ohne das Leben, das du dir mal vorgestellt hattest.

Dieser Workshop ist ein geschützter Raum, um genau dort hinzuschauen.

Nicht allein. Nicht unter Druck. Sondern gehalten, in deinem Tempo, mit anderen Frauen, die Ähnliches durchleben.

Manchmal ist nach einer Trennung oder Scheidung äußerlich schon vieles geklärt – und innerlich fühlt es sich trotzdem noch unruhig, schwer oder ungeordnet an.

Dieser Workshop ist ein sicherer Raum für Frauen, die nach einem Umbruch wieder mehr bei sich ankommen, sich innerlich sortieren und den Blick behutsam nach vorn richten möchten.

Wir verbinden an diesem Tag achtsame Schreibübungen mit sanften Körperübungen. So entsteht ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst, sondern dich in deinem eigenen Tempo spüren, ausdrücken und neu ausrichten darfst.

Du musst dafür weder „gut schreiben“ können noch besonders offen oder extrovertiert sein. Gerade auch für introvertierte Frauen kann diese Form Emotionen und Gedanken zu bewegen, sehr wohltuend sein. Denn Schreiben eröffnet einen stillen und ehrlichen Zugang zu dem, was in dir ist. Alles geschieht in einem geschützten, wertschätzenden und bewertungsfreien Raum. Du teilst nur das, was du wirklich teilen möchtest.

Was dich erwartet

Wir verbinden Schreibarbeit mit Körperarbeit – zwei Wege, die sich gegenseitig vertiefen.

• achtsame Impulse & geführte Schreibphasen in reflektierenden Übungen, die dir helfen, Klarheit zu gewinnen – über das, was war, und über das, was du dir wünschst
• Sanfte Körperorientierte Übungen, um Emotionen zu fühlen und loszulassen, die vielleicht noch keinen Ausdruck gefunden haben: wie zB. Aufstellungsarbeit und Emotional Release, um alte Muster sanft zu lösen. Eine Selbsthochzeit – ein Ritual, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Geführte Meditation, um dich für das zu öffnen, was kommen darf u.v.m.
• Raum für innere Sortierung und neue Ausrichtung
• ⁠eine wertschätzende Atmosphäre unter Frauen
• Zeit für dich, ohne Leistungsdruck
• ⁠freiwilliger Austausch in einem geschützten Rahmen

Der Fokus liegt nicht darauf, „etwas richtig zu machen“, sondern dir selbst wieder näherzukommen. Alles ist freiwillig. Du entscheidest, wie tief du gehst, was du teilst, was du für dich behältst.

Für wen ist der Workshop?

Dieser Workshop richtet sich ausschließlich an Frauen, die nach einer Trennung oder Scheidung wieder mehr Zugang zu sich selbst finden und bewusst nach vorn schauen wollen.

• ⁠dich innerlich sortieren möchtest
• ⁠wieder mehr Klarheit und Stabilität in dir spüren willst
• ⁠einen geschützten Raum suchst, ohne Druck und ohne Bewertungen, in dem du einfach sein darfst, wie du gerade bist
• ⁠in deinem eigenen Tempo schauen möchtest, was jetzt dein nächster stimmiger Schritt ist
• du Sehnsucht nach echter Verbindung hast – zu dir selbst und vielleicht auch zu neuer Liebe
• du dich nach Begegnung mit anderen Frauen sehnst, die verstehen, was du durchmachst
• dir einen achtsamen Zugang über Schreiben und Körperwahrnehmung wünschst

Was du mitnimmst

• Mehr Klarheit darüber, was du wirklich brauchst
• Das Gefühl, Dingen Raum gegeben zu haben, die lange unausgesprochen waren
• Eine tiefere Verbindung zu dir selbst
• Vielleicht: den Beginn einer neuen Ausrichtung

Was dieser Workshop dir geben kann

Dieser Workshop kann dich dabei unterstützen:

•⁠ ⁠Gedanken und Gefühle greifbarer zu machen

•⁠ ⁠das innere Durcheinander etwas mehr zu ordnen

•⁠ ⁠dich wieder bewusster zu spüren

•⁠ ⁠einen liebevolleren Blick auf dich selbst zu entwickeln

•⁠ ⁠neue Perspektiven für deinen weiteren Weg zu entdecken

•⁠ ⁠wieder mehr Vertrauen in deinen nächsten Schritt zu gewinnen

Wichtige Hinweise

Dieser Workshop ersetzt keine therapeutische oder medizinische Begleitung. Wir geben keine Heilversprechen.

Das Angebot richtet sich an Frauen, die nach ihrer Trennung oder Scheidung bereits so weit stabil sind, dass sie sich behutsam mit sich selbst beschäftigen und nach vorn schauen wollen. Der Workshop ist nicht für akute psychische Krisen gedacht.

Alles, was in diesem Raum geschieht, basiert auf Freiwilligkeit, Selbstverantwortung und Achtsamkeit. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, was sie schreiben, was sie teilen und wo sie ihre Grenze setzen möchte.

Du musst nichts Persönliches laut aussprechen, wenn es sich für dich nicht stimmig anfühlt.

Mitbringliste

- Notizbuch & Stift

-1 Yogamatte

- Wasserflasche

PREIS

Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist begrenzt. Bitte sichere dir deinen Platz, indem du ein Ticket kaufst. Preise zzgl. Eventbrite Gebühr

55€ Early Bird bis 22.05.2026 um 23:59 Uhr

66€ Just in Time 23.05.2026 bis 03.06.2026 um 23:59 Uhr

77€ Last Mminute 04.06.2026 bis 13.06.2026 um 13:00 Uhr

Im Preis enthalten sind:

- Organisation & Anleitung des Workshops

- ein paar Snacks (Nüsse & Obst) & Tee in der Pause

- Raummiete etc.

WANN

Samstag 13. Juni 2026 | 13:00 – 18:00 Uhr

WO

Dies ist eine Präsenzveranstaltung im Saccidananda Yoga Studio, Jungstraße 14, 10249 Berlin Friedrichshain.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder mehr zu hören, dich innerlich zu sortieren und behutsam nach vorn zu schauen, dann bist du in diesem Workshop herzlich willkommen.

BUCHUNG

Deine Buchung ist verbindlich. Es gibt keine Rückerstattung. Umbuchungen sind bis zu 24h vor Veranstaltungsbeginn möglich und haben eine Bearbeitungsgebühr von 5€. Die Übertragung des Tickets ist nur auf Frauen möglich. Umbuchungen auf andere Events sind ausgeschlossen.

Der Workshop "Heimkehr – Zurück in deine weibliche Kraft"wird von Jenny Kieshauer und Jennifer Piel gehostet.

Wenn du noch Fragen hast, kannst du mich gerne kontaktieren.

KONTAKT

Jenny Kieshauer (Facebook)

015736706959 (telegram, whatsapp, SMS, Anruf)

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DISCLAIMER

Jeder kommt auf seine eigene gesundheitliche Verantwortung.

Das Event kann kurzfristig vom Veranstalter abgesagt werden z.B. wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist. Alle gebuchten Eventtickets werden dann zurückerstattet.

JENNY KIESHAUER

Jenny Kieshauer ist allleinerziehende Mutter einer wundervollen 2-Jährigen Tochter, außerdem ist sie eine kreative Workshopleiterin, versierte Tantra Life Coach, passionierte Yogalehrerin und einfühlsame Masseurin mit einer Leidenschaft für Selbsttransformation und verkörperte Verhaltensänderung. Sie teilt bewusstseinserweiternde Techniken und tantrische Praktiken in ihren Workshops und Privatstunden. Als intuitives Medium versteht sie die Einheit von Körper, Geist und Seele. Ihre energetische Offenheit erlaubt es ihr spirituelle Führung durch Visionen & Eingebungen zu bekommen, die sie in ihre Kunst und Weisheit übersetzt. Sie ist eine erfahrene Praktikerin der Manifestation und nutzt Achtsamkeit, Meditation und eine klare Lenkung der Energie.

Sie ist bestrebt Männer und Frauen zu helfen ihre Lust zurück zu erlangen und wunderschöne intime Verbindungen durch Authentic Relating und Tantra zu kreieren. Ihrer Seele tiefster Wunsch ist es Menschen zu inspirieren, motivieren und unterstützen ein erfülltes, gesundes und verbundenes Leben in Harmonie mit sich selbst, anderen und dem Universum zu führen. Somit ist es Ihr Ziel dir Erfahrungen zu ermöglich, die du integrieren kannst und somit dein Leben zum Positiven änderst. Sie hat mit zahlreiche Workshops, Yogaklassen und Massagen auf ihren Reisen bereits viele Menschen weltweit berührt (wie zB. Nepal, Indien, Cookinseln, Fiji, Australien, Neuseeland, Deutschland).

JENNIFER PIEL

Jennifer Piel ist Schreib-Mentorin, Autorin, Resilienztrainerin und kreative Workshopleiterin mit einer tiefen Leidenschaft für Worte, innere Klarheit und persönliche Neuausrichtung. Sie begleitet Frauen nach Trennung, Scheidung oder emotionalen Umbrüchen dabei, durch Schreiben wieder Zugang zu sich selbst zu finden, Gedanken zu sortieren und die eigene innere Stimme deutlicher wahrzunehmen.

Aus eigener Erfahrung weiß Jennifer, wie sehr ein Lebensbruch den Boden unter den Füßen erschüttern kann – und wie kraftvoll es sein kann, das Erlebte nicht länger nur in sich zu tragen, sondern ihm behutsam Ausdruck zu geben. Schreiben wurde für sie zu einem Weg zurück in die eigene Stabilität, zu mehr Selbstverbindung und zu einem neuen Blick auf das eigene Leben.

In ihren Workshops schafft sie einen geschützten, wertschätzenden Raum, in dem Frauen nichts leisten, beweisen oder perfekt formulieren müssen. Stattdessen lädt sie dazu ein, ehrlich, achtsam und im eigenen Tempo zu schreiben. Ihre Arbeit verbindet kreative Schreibimpulse, persönliche Reflexion und einen feinen Blick für innere Prozesse.

Als Autorin und Schreibbegleiterin glaubt Jennifer daran, dass Worte Brücken bauen können: zwischen Vergangenheit und Zukunft, zwischen Schmerz und Sinn, zwischen dem, was war, und dem, was wieder möglich wird. Ihr tiefster Wunsch ist es, Frauen zu inspirieren, zu ermutigen und darin zu unterstützen, nach herausfordernden Lebensphasen wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Mit ihrer warmen, ruhigen und klaren Art begleitet sie Frauen dabei, ihre eigene Geschichte nicht nur als etwas zu sehen, das ihnen passiert ist, sondern als etwas, aus dem neue Kraft, Tiefe und Orientierung entstehen dürfen. Dabei geht es nicht um Therapie und nicht um perfekte Texte – sondern um einen ehrlichen Raum für Rückverbindung, Ausdruck und behutsames inneres Wachstum.

Event Venue

Saccidananda Yoga, Jungstraße 14, Berlin, Germany

Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

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