Advertisement
Heidi Ruokoniemi saapuu meille Studio Laventeliin Turun Portsaan 20.-22.11.2026 ja pitää meille astangajoogan kurssin teemalla:
MIELI HELLITTÄÄ, irtipäästämisen ja luottamisen harjoitus.
Kurssin aikataulu
Perjantai 20.11.
klo 18-19.30 Kurssin aloitus, tutustuminen ja yoga nidra
Lauantai 21.11.
klo 7-8.45. tai 9-10.45. mysore- harjoitus
klo 13-15 Havainnoinnista irtipäästämiseen
Mitä tapahtuu, kun emme yritä muuttaa kokemusta?
Sunnuntai 22.11.
klo 8-9.45 tai 10-11.45. mysore- harjoitus
klo 12-14 Luottamisen harjoitus
Mantrat, hiljainen istuminen ja meditaatio
Aikataulut ovat alustavia, voit ilmoittautuessasi esittää toiveen mysore- harjoituksen ajastasi.
Kurssille ilmoittautuminen ja hinnat:
Koko kurssi 140 eur
mysore x 2 65eur (1x 35eur)
teematunnit 2x 65eur (1x35eur)
perjantain ohjelma 20eur.
Hinnat sis. alv 13,5%.
Kurssille sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse: [email protected]
Heidi Ruokoniemi on harjoittanut astangajoogaa vuodesta 2004 ja opettanut sitä vuodesta 2009. Hän on Sharath Joisin oppilas ja sai tältä ensimmäisen ja toisen asentosarjan opetusluvan vuonna 2012. Vuonna 2013 Heidi muutti Intiaan, jossa hän asui seitsemän vuoden ajan Mysoressa ja Goalla. Hän piti Ashtanga Yoga Goa -joogasalia Pohjois-Goalla ja opetti myöhemmin Sharath Joisin Sharath Yoga Centressä Mysoressa.
Pitkä suhde astangajoogaan on juurruttanut Heidin syvälle perinteeseen, mutta samalla opettanut katsomaan harjoitusta avoimesti ja ilman turhaa vakavuutta. Hänelle harjoitus on ennen kaikkea mahdollisuus tutkia itseään rehellisesti – löytää enemmän selkeyttä, tilaa ja vapautta olemiseen ja koskettaa jotain vakaata ja syvempää muuttuvien kokemusten keskellä.
Heidi asuu Helsingissä ja opettaa astangajoogaa online-viikkotunneilla sekä viikonloppukursseilla ja retriiteillä.
Ilmoittaudu pian ja varaa paikkasi, niitä on rajoitetusti!
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA,
Anu&Heidi
Advertisement
Event venue
Studio Laventeli, Puutarhakatu 32,Turku, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.