About this Event
Hatha Yoga & Rilassamento profondo
Una pratica pensata per accompagnarti gradualmente dal movimento alla quiete, seguita da un momento conviviale per prolungare l'esperienza.
Si comincia con una sequenza di Hatha Yoga, accessibile a tutti i livelli, fatta di movimento consapevole, respiro e ascolto del corpo.
La pratica lascia poi spazio al momento centrale della serata: un rilassamento profondo guidato, ispirato alla tradizione Sivananda, accompagnato dal suono delle campane tibetane.
A seguire, un aperitivo da 21 House of Stories: un momento per restare, conoscersi e scambiare due parole in un'atmosfera rilassata.
COSA PORTARE CON TE: il tuo tappetino yoga, una borraccia e una coperta per avvolgerti nel rilassamento profondo al termine della pratica.
Programma
🕑: 06:30 PM - 08:00 PM
Il percorso
Host: Veronica Vati Pucci per 21 House of Stories Milano
Info: Hatha Yoga — movimento, presenza, ascolto del corpo Rilassamento profondo — il cuore dell'esperienza
Campane tibetane — la firma sonora del momento finale
Aperitivo — per prolungare la serata insieme
Non serve avere esperienza di yoga, né essere flessibili. Basta concedersi 90 minuti per sé.
Event venue & nearby stays
21 House of Stories Navigli, 7 Via Ascanio Sforza, Milano, Italy
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