Advertisement
Hér kynnist töfraheimi Sánagús iðjunar sem iðkandi og í hlutverki Gusumeistarans og lærir mikilvægan grunn til að leiða Gusandi Góða Gusu 🔥Námskeið þar sem maður bæði lærir mikið og nýtur góðs af í mikilli sánuviðveru í góðum hópi - bara 10 komast að 🌿
Skráning í skilaboðum 😊📬
Bóklegi hlutinn verður í Exeter , Tryggvagötu 12 - 101 RVK 🌸
Verklegi hlutinn verður í Rúmgóðu Exeter sánunni 💦💥
___________________________________
Föstudagskvöld
Kl. 20.00 - Námskeiðið hefst Sækot Sánunni á Ægisíðu kl. 20.00 hristum saman hópinn og förum inn í helgina með ljúfri gusu í eldiviðskyndaðri sánu 🔥
Hitum okkur vel upp fyrir lærdómsríka og endurnærandi gusandi góða helgi 🌱🌱🌱
___________________
Laugardagurinn
Kl. 9 til 15 - Bóklegt og verklegar sveifluæfingar
Kl. 16 til 19 - Verklegar æfingar í sánu
í Exeter , Tryggvagötu 12 - 101 RVK 🌸
Hádegismatur, kaffi og með því yfir daginn 🍃☕️🥐
___________________________________
Sunnudagur
Kl. 10 - 15 leiða þátttakendur sjálfstætt lotur í dásemdar eldiviðskyndaðri sánu ✅
__________________________________
Í bóklega verður farið yfir :
- Sögu sánunar
- Sánufræði
- Gusa - öðruvísi Sánaupplifun
- Gusa sem íþróttatengd iðja
- Góð Gusu sána, hvað ber að hafa í huga
- Uppbygging á Gusutíma
- Þema Gusumeistarans
- Munurinn á Klassískri gusu, jurta gusu , show gusa ofl.
- Kæling í bland við hita - jákvæðu áhrifin
- Andlegi og líkamlegi ávinningurinn
- Núvitund og 0 stilling
- Vitundavakningin á reglulegri Sánuiðkun
- Hiti, kuldi, tónlist, ilmur og samvera sem þerapía
- Ilmkjarnaolíur,reykelsi og jurtir
- Almenn öryggisatriði
- Þátttöka Íslands á Gúsmeistara heimsmeistarakeppni 2025
👉🏻 https://aufguss-wm.com/
- Æfing í handklæða og viftutækni 🔥💦💥
Gusumeistarakennarinn er ;
Vala Baldursdóttir lærði að leiða Saunagus sem Gusmester í Danmörku 2020. Byrjaði sama ár að gusast í Havnsø Havnbad
https://www.facebook.com/groups/391246455016552
Kynntist þar öflugu Sánusamfélagi sem þá var og er enn að skapast ekki bara í Danmörku 🔥
2021 tók hið góða Fargufu Ferðalag við hjá https://fargufa.is/ 🇮🇸
2022 dvaldi í 10 mánuði á Grænlandi og stofnaði Arctic saunagus í Sisimiut 🇬🇱 https://www.facebook.com/Arcticspa
Christina og Tukkumaq eru nú í forsvari og voru þær að bæta við stærri sánu til að geta sinnt eftirspurn 🇬🇱
Gusandi fallegt Samfélag sem stækkar hratt.
https://www.facebook.com/share/p/sVs4wfzRQ6gw6AJy/
Grænland eins og Ísland eru með kjöraðstæður fyrir Sánagús vegna hins náttúrulega kulda sem er stór partur af Sánagús upplifuninni 🤍❄️🤍
Það hefur mjög öflugur hópur sótt Gusumeistaranámskeiðin sem haldin voru 2024 , fleirri starfa við að gusa og nokkrarar sánur búnar að bætast í flóruna 🌸
Sauna.sessh 🔥
Litla Sauna húsið 🔥
Sána Sæla 🔥
Sánuvagn Mæju 🔥
Vestfjarðagusan 🔥
Og fleirri að bætast við
Það hefur verið stofnað Gusumeistarafélag fyrir þennan nýja atvinnuvetvang sem er að skapast. Það verður farið yfir það á námskeiði afhverju félag er mikilvægt 🌱
Námskeiðið er ítarlegt og byggt á danskri fyrirmynd 🇩🇰
með góðri íslenskri viðbót 🇮🇸
Námskeiðagjaldið er 59.900.- innifalið námsefni, kennsla og á Laugardeginum hádegismatur, kaffi og með því yfir daginn 🍃☕️🥐
Mæli með að sækja um styrk hjá stéttarfélagi , námið hefur verið viðurkennt sem starfstengt nám og íþrótta/tómstundatengt 🪇
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tryggvagata Reykjavik, Reykjavík, Iceland
