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🎓🎓🎓 Lerne die Basistechniken des Bodenkampfs in nur 2 Tagen und lege den Grundstein für deine Ausbildung im Kampfsport 🎓🎓🎓An diesem intensiven Trainingswochenende bekommst du einen strukturierten Überblick über die vier fundamentalen Positionen des Bodenkampfs.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – hier vertiefst du dein Verständnis für Kontrolle, Befreiung und Submissions in jeder Schlüsselposition.
💡 Das erwartet dich:
✅Umfassendes Training:
Alle vier Kernpositionen (Sidecontrol, Topcontrol, Backcontrol, Guardcontrol) an einem Wochenende
✅ Individuelle Betreuung:
Direkte Korrektur und Feedback vom Großmeister
✅ Optimale Lernstruktur:
Theorie, Positionsdrills, Submissions & Escapes für jede Situation
Alle Seminarinhalte sind auf Herz und Nieren geprüft, sie wurden tausendfach von unterschiedlichen Kämpfern gegen unterschiedliche Gegner sowohl im sportlichen Bereich als auch in der Realität weltweit erprobt.
🔝Du kannst die erlernten Inhalte sowohl für den sportlichen Wettkampf als auch für die Eigen- und Fremdsicherung nutzen.
⏰Zeiten:
Samstag:
11.00 Uhr: Side
14.30 Uhr: Top
Sonntag:
11.00 Uhr: Back
14.30 Uhr: Guard
💰Preise:
Weekend:
❇️260 €
❇️220 € ELLO-Mitglieder
Einzelseminar:
❇️65 €
❇️55 € ELLO-Mitglieder
Bei Fragen schicke uns gerne eine Mail an:
[email protected]
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Event venue
Andyconda Gym Köln, Graditzer Straße 87D, 50735 Köln, Deutschland, Cologne, Germany
Tickets
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