Advertisement
I dette kurset inviterer vi alle interesserte (deg som er deprimert, pårørende, ansatte m.fl) som vil lære mer om depresjon og nedstemthet. På kurset underviser vi i hva som kjennetegner en depresjon, når en depresjon blir noe mer enn å ha en dårlig periode eller noen tunge dager, og hva kan du gjøre når alt føles tungt og håpløst. Vi gir dere som deltar på kurset ulike mestringsstrategier og andre viktige verktøy å for å håndtere depresjon for deg selv, hjelpe noen du kjenner og å håndtere frykten for at en depresjon skal komme tilbake.Mestringskurs er åpne, ukentlige undervisninger om psykisk helse.
Alle kursene varer i 2 timer, fra kl. 13 - 15.
Sted: Kraftverket scene i Kulturkammeret, Nedre Tyholmsvei 6 i Arendal sentrum.
Kursene for foreldre og omsorgspersoner vil gi veiledning og forslag til hvordan du kan være til hjelp for barn og styrke og endre samspillet med dem. De øvrige kursene vil ha fokus på hvordan du selv kan jobbe med hvordan du har det, både på innsiden og sammen med andre rundt deg.
Hvem kan få tilbudet?
Kursene er åpne for alle og krever ingen påmelding. Det vil si at du kan stille på egne vegne eller på andres vegne som forelder, pårørende eller ansatt. Kursene kan passe deg som kjenner deg stresset, nedstemt eller kjenner på andre psykisk plager, eller bare ønsker å lære om det aktuelle temaet. Du kan delta om du er en forelder eller omsorgsperson for barn eller unge, enten fordi du er bekymret for noen eller bare fordi du ønsker å forstå.
Kursene er åpne for alle og du trenger ikke melde deg på.
Hva koster det?
Alle kursene er gratis.
Mer informasjon om alle våre gratis mestringskurs finner du på nettsiden vår: arendal.kommune.no/mestringskurs
Advertisement
Event venue
Kulturkammeret, Nedre Tyholmsvei 6, 4836 Arendal, Norge, Arendal, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.