Advertisement
Vi i Gevity har gleden av å invitere kvinner 40+ til en gratis fagkveld.Tren riktig. Sov bedre. Spis smart. Stress mindre.
Rådene er mange, men de sier lite om hva som faktisk passer din kropp, din hverdag og denne fasen av livet.
Kanskje du opplever mindre energi, dårligere søvn, et hode som ikke alltid henger med, endret kroppssammensetning eller at treningen ikke gir samme effekt som tidligere.
Denne kvelden får du vite mer om:
• hvordan du kan forbedre søvn, energi og konsentrasjon
• hvordan trening og kosthold kan tilpasses etter 40
• hvordan kartlegging, scanning og tester kan gi bedre innsikt
Du får også se hvordan blant annet VO₂-maks, hvilemetabolisme, Fitness Age og 3D-kroppsanalyse kan brukes for å forstå utgangspunktet ditt og følge utviklingen over tid. Vi gir også en kjapp introduksjon til, og demonstrasjon av avansert restitusjonsutstyr som profesjonell rødlysterapi og hyperbar oksygenterapi.
Kristine Berg Marhaug og Cathrine Sundt deler faglig kunnskap, praktiske råd og presenterer BODY RESET 40+ – et helhetlig 12-ukersprogram med kartlegging, trening, kostholdsveiledning og personlig oppfølging.
Målet er å hjelpe deg med å prioritere egen helse og etablere vaner som fungerer i hverdagen – og som kan gi en sterkere kropp, et klarere hode og bedre livskvalitet.
Det er gratis og helt uforpliktende å delta.
Advertisement
Event venue
Svanholmen 2, 4033 Stavanger, Norway, Svanholmen 2, 4033 Stavanger, Norge, Stavanger, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Conferences in StavangerEducation in StavangerHealth-wellness in StavangerFitness in StavangerWorkshops in Stavanger