About this Event
Girls Club Braunschweig Strong & Safe
Wie reagiere ich in einer unangenehmen oder bedrohlichen Situation? Wie kann ich mich schützen, klare Grenzen setzen und selbstbewusster auftreten?
Gemeinsam mit der Löwenschmiede Braunschweig laden wir euch zu einem zweistündigen Selbstverteidigungstraining ein. In einer geschützten Gruppe lernt ihr praktische Grundlagen und Techniken kennen, die euch dabei unterstützen können, in herausfordernden Situationen sicherer und handlungsfähiger zu reagieren.
Das Training wird von einer Trainerin der Löwenschmiede angeleitet und verbindet Bewegung, praktische Übungen und gemeinsames Ausprobieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Da die Gruppe auf maximal 20 Teilnehmerinnen begrenzt ist, bleibt ausreichend Raum für eine persönliche Betreuung und ein konzentriertes Training.
Egal, ob du die Community bereits kennst oder zum ersten Mal dabei bist: Du kannst sehr gerne alleine kommen. Die meisten Teilnehmerinnen besuchen unsere Events allein und lernen vor Ort neue Frauen kennen. Du musst keine Sorge haben, alleine zu bleiben.
Ort: Löwenschmiede, Braunschweig
Dauer: ca. 2 Std.
Bitte bring Wasser, ein Handtuch und bequeme Sportkleidung mit. Wir empfehlen möglichst eng anliegende Kleidung, da lockere Kleidungsstücke beim Training hinderlich sein können.
Trainiert wird barfuß, in normalen Socken oder in Stoppersocken. Boxhandschuhe können vor Ort ausgeliehen werden. Wenn du eigene Boxhandschuhe besitzt, darfst du diese selbstverständlich mitbringen.
Wichtige Hinweise zur Teilnahme und Gesundheit
Das Training wird von einer Trainerin der Löwenschmiede Braunschweig fachlich angeleitet. Der Girls Club organisiert und begleitet die Veranstaltung, führt das Selbstverteidigungstraining jedoch nicht selbst durch.
Bitte informiere die Trainerin vor Beginn des Trainings über Verletzungen, eine Schwangerschaft, gesundheitliche Einschränkungen oder andere Umstände, die für deine sichere Teilnahme relevant sein könnten. Wenn du unsicher bist, ob das Training für dich geeignet ist, kläre dies bitte vorab ärztlich ab.
Achte während des Trainings auf deine persönlichen körperlichen Grenzen und befolge die Hinweise der Trainerin. Du kannst einzelne Übungen jederzeit auslassen oder unterbrechen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Für Verletzungen, gesundheitliche Beschwerden sowie den Verlust oder die Beschädigung persönlicher Gegenstände haftet der Girls Club nur im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen. Die gesetzliche Haftung, insbesondere bei Vorsatz, grober Fahrlässigkeit sowie bei Schäden an Leben, Körper oder Gesundheit, bleibt unberührt.
Foto- und Videoaufnahmen
Während des Events können Foto- und Videoaufnahmen entstehen, die der Girls Club und die Löwenschmiede im Anschluss für Social Media, Websites sowie Kommunikations- und Marketingzwecke verwenden können.
Wenn du nicht aufgenommen werden möchtest, teile uns dies bitte zu Beginn des Events mit. Natürlich respektieren wir das.
Stornierung und Weitergabe
Tickets können bis sieben Tage vor dem Event storniert werden. Nach Ablauf dieser regulären Stornofrist können wir bis spätestens 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn 50 Prozent des Ticketpreises erstatten, sofern eine Teilnehmerin von der Warteliste deinen Platz übernimmt.
Weniger als 24 Stunden vor Beginn ist keine Erstattung mehr möglich. Du kannst dein Ticket jedoch selbstständig an eine andere Teilnehmerin weitergeben. Bitte sende der Ersatzteilnehmerin dabei auch den zugehörigen QR-Code.
Änderungen
Änderungen am Veranstaltungsort, am geplanten Ablauf und an einzelnen Inhalten des Trainings behalten wir uns vor.
Wir freuen uns auf ein stärkendes Training mit euch!
Lari & Lee 🎀
Event venue & nearby stays
Löwenschmiede | Krav Maga und Muay Thai Braunschweig, & 19b, Braunschweig, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.