Gestión natural del estrés y la fatiga

Dirigida a Profesionales de la Salud

* Gestión natural del estrés y la fatiga: Cómo recuperar el equilibrio y la energía vital en otoño

El estrés diario y el ritmo de vida actual sobrecargan nuestro sistema nervioso, provocando no solo ansiedad, sino un agotamiento físico y mental profundo. En esta charla de dos horas, aprenderemos a identificar cómo nos afecta el estrés crónico y descubriremos las claves de la fitoterapia avanzada y los adaptógenos para regular el cortisol, combatir la fatiga mental y mejorar la calidad del descanso de forma totalmente natural.

Ponente: Victoria del Pozo López

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Seminari Conciliar de Barcelona, 231 Carrer de la Diputació, Barcelona, Spain

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