Advertisement
På samme måte som fullmånen viser seg som en lysende kule på himmelen, inviterer den oss til å vende blikket innover og legge merke til det som ønsker å bli sett. Fullmånen kan minne oss om å gi plass til følelsene våre, også dem vi kanskje har forsøkt å skyve til side. Hva har vokst frem i meg? Hva kjenner jeg på akkurat nå, og hva trenger min oppmerksomhet?
Denne fullmånen står i Tyren - et jordnært tegn som forbindes med trygghet, egenverd, sanselighet og behovet for å føle seg hjemme i seg selv. Tyren minner oss om verdien av å senke tempoet, finne tilbake til kroppen og være til stede i det som er, fremfor å stadig søke videre.
Sammen med Skorpionens dybde inviterer denne fullmånen oss til å utforske hva vi trenger for å føle oss trygge, og hva vi kanskje holder fast i av frykt for det ukjente. Den minner oss om at det å gi slipp ikke alltid betyr å miste noe. Noen ganger handler det om å skape rom for å stå stødigere i oss selv 🌿
Med rotchakraet, Muladhara, som utgangspunkt, vender vi oppmerksomheten mot røttene våre - til kroppen, jorden og følelsen av å høre til. Vi utforsker hva det vil si å være forankret i oss selv, og hvordan vi kan finne trygghet i vårt eget indre, også når livet er i endring.
🌱 Hva gir meg en følelse av trygghet, og hvor i livet kjenner jeg meg mest forankret?
🌱 Hva trenger jeg for å føle meg mer hjemme i min egen kropp og i meg selv?
🌱 Hva er jeg klar for å gi slipp på, slik at jeg kan skape mer rom for ro, tillit og stabilitet i livet mitt?
Gjennom jordende øvelser, myk yoga, meditasjon, refleksjon, journaling, bevegelse og ritualer utforsker vi Tyrens energi og rotchakraets kvaliteter. Vi lar kroppen få lande, pusten få roe seg og oppmerksomheten vende tilbake til øyeblikket.
Et rom for å senke skuldrene, kjenne føttene mot jorden og finne tilbake til det som bærer oss. For å lytte til kroppen, møte oss selv med omsorg og minne oss på at vi ikke alltid trenger å lete etter trygghet utenfor oss selv.
Praktisk informasjon
Tirsdag 27. oktober
Kl. 18.00–20.30
ro.t studio, Legenes Hus, 2. etasje
Pris: 300 kr
PS! Ta gjerne med en liten personlig gjenstand som betyr noe for deg, og som du ønsker å legge inn i sirkelen vi skaper sammen 🌿
Advertisement
Event venue
Kalfarveien 37, 5022 Bergen, Norge, Kalfarveien 37, 5022 Bergen, Norge, Bergen, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.