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Understanding the structural alignment of the body helps us to unlock the potential of movement. We will examine the foundations of forward bends and twists and all the places they follow us throughout practice. We will also touch on potential issues and injuries associated with these movements.This workshop is live ($60) but also available online ($35).
Message us if you would like to join online, a link will be sent to you before the start of the workshop.
A recording will also be available.
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Comprendre l'alignement structurel du corps nous aide à libérer le potentiel du mouvement. Nous examinerons les fondements des flexions avant et des torsions et tous les endroits où ils nous suivent tout au long de la pratique. Nous aborderons également les problèmes et blessures potentiels associés à ces mouvements.
Cet atelier se déroule en direct (60 $) mais est également disponible en ligne (305$).
Envoyez-nous un message si vous souhaitez vous inscrire en ligne. Un lien vous sera envoyé avant le début de l'atelier.
Un enregistrement sera également disponible.
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Event venue
Ashtanga Yoga Montreal, 352 Rue Ste-Catherine O, Montréal, QC H3B 1A1, Canada, Montreal
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