Advertisement
Manipulation kan være svær at genkende, specielt imens den pågår og det er endnu sværere at håndtere det. Dette tre timer lange kursus giver dig viden og et sprog til at forstå, hvad der sker, genkende manipulerende mønstre tidligere og reagere med større klarhed og sikkerhed.
Du lærer om de mange former, verbal manipulation kan tage, og om hvordan gentagen manipulation i relationer kan udvikle sig til psykisk vold.
Fokus er ikke kun på at identificere manipulation, men også på at styrke din evne til at handle. Du lærer at standse op, vurdere situationen, beskytte dine grænser og vælge en reaktion, der er nyttig for dig. I stedet for at lære ét fast svar hjælper kurset dig med at træffe mere bevidste valg ud fra dine egne behov, omstændigheder og din sikkerhed.
Kurset vil blandt andet komme ind på:
- forskellen mellem almindelig påvirkning, konflikt og manipulation
- almindelige manipulationsteknikker, herunder skyld, bebrejdelser, fordrejning, pres og intimidering
- hvordan manipulation påvirker dømmekraft, selvtillid og personlige grænser
- hvordan gentagen manipulation kan udvikle sig til psykisk vold
hvordan du kan reagere roligt, tydeligt og bevidst
- hvordan du kan vurdere, hvornår dialog er mulig, og hvornår der er behov for tydeligere grænser, afstand eller støtte
- hvordan du kan træffe valg ud fra din egen situation, dine behov og din sikkerhed
Kurset er relevant i parforhold, familier, venskaber, på arbejdspladsen, overfor sælgere - ja, i alle dele af livet. Det er for både mænd og kvinder, uanset om du har oplevet manipulation eller psykisk vold, eller ønsker at blive bedre til at genkende usunde mønstre, før de udvikler sig.
Undervisningen består hovedsageligt af oplæg, suppleret med eksempler, refleksion og enkelte korte øvelser. Du bestemmer selv, hvor meget du ønsker at dele.
Kurset foregår hos Heartcore på Frederiksberg og varer tre timer.
Dette er et trygt og sikkert kursus. Emnet kan være svært for nogle, og det er helt okay. Der er plads til alle, også personer med tidligere traumer, PTSD og kompleks PTSD. Du bestemmer selv, hvor meget du ønsker at deltage, og hvor meget du vil dele.
Advertisement
Event venue
Finsensvej 80B, 2000 Frederiksberg, Denmark, Finsensvej 80B, 2000 Frederiksberg, Danmark, Frederiksberg, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in FrederiksbergPsychology in FrederiksbergEmotional-intelligence in FrederiksbergEducation in Frederiksberg