Advertisement
Har du brug for at sænke tempoet, lande i kroppen og skabe mere indre balance?Denne fordybelsesdag er en invitation til at tage en pause fra hverdagen og vende opmærksomheden indad – med fokus på chakraerne, kroppen og dit nervesystem.
Måske kender du til:
– uro eller bekymring, der fylder mere end du ønsker
– manglende energi eller svært ved at mærke glæde og nydelse
– udfordringer med at sætte grænser eller udtrykke dine behov
Vores chakraer spiller en stor rolle i, hvordan vi har det – både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Når der er ubalance, kan det mærkes tydeligt i hverdagen. På denne dag arbejder vi nænsomt med at skabe mere flow og bevidsthed, så du selv kan støtte balancen i dit system.
På dagen arbejder vi bl.a. med:
🌿 blid chakra-yoga (nedefra og op)
🌿 guidede meditationer og åndedrætsøvelser
🌿 viden om chakraerne og deres betydning for livskvalitet
🌿 chakradance & mandalakunst
🌿 stille refleksion, journaling og integration
🌿 en rolig og nærværende afslutning med deling
Alt foregår i et trygt, roligt tempo. Du behøver ingen erfaring med yoga eller chakraarbejde – kun lysten til at være nysgerrig på dig selv.
Praktisk information:
🗓 Søndag d. 22. marts
⏰ Kl. 10.00 – 14.00
📍 Lystrupvej 50C, 8240 Risskov
👥 Lille hold – max. 7 deltagere
💰 Pris: 499,- inkl. moms
Dagen er for dig, der ønsker mere ro, kropslig forankring og konkrete redskaber, du kan tage med dig direkte ind i din hverdag.
👉 Tilmelding er nødvendig – pladsen er begrænset.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en nærende dag med fokus på balance, kropslig visdom og indre ro ❤️
Advertisement
Event venue
Lystrupvej 50C, 8240 Aarhus, Danmark, Lystrupvej 50C, 8240 Aarhus, Danmark, Arhus, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in ArhusYoga in ArhusMeditation in ArhusRelaxation in ArhusHealth-wellness in ArhusWorkshops in Arhus