Advertisement
Festival de capoeira "O sonho na ginga" Trzy dni treningu, wiedzy, rozwoju i jedności europejskiej capoeiry.
27-29 listopada 2026r.
Capoeira Alecrim — Opole, Polska
Wyjątkowe spotkanie z udziałem mistrzów z różnych części Europy, gromadzące capoeiristów, mistrzów, nauczycieli, instruktorów i edukatorów, aby dzielić się doświadczeniami, rozwijać nowe umiejętności i poszerzać horyzonty capoeiry.
PROGRAM FESTIWALU
1. Trening Capoeiry
* Doskonalenie techniki i kondycji fizycznej.
* Wymiana doświadczeń między mistrzami a uczestnikami.
* Rozwój ruchów, ginga i gry w capoeirę.
2. Wykład — Rozwój Capoeiry
* Jak tworzyć projekty capoeiry.
* Metodyka nauczania i organizacja zajęć.
* Strategie wzmacniania grup i rozszerzania praktyki capoeiry.
3. Wykład — Odblokowywanie emocji w capoeirze
* Jak pracować nad pewnością siebie i poczuciem własnej wartości poprzez capoeirę.
* Pokonywanie blokad emocjonalnych i rozwój osobisty.
* Capoeira jako narzędzie do samopoznania i transformacji.
4. Capoeira dla dzieci — dynamika i metodologia
* Praktyczna dynamika, aby uczynić zajęcia dla dzieci bardziej edukacyjnymi i przyjemnymi.
* Strategie pracy nad dyscypliną, uwagą, koordynacją i socjalizacją.
* Wskazówki dotyczące zajęć z nietypowymi dziećmi i młodzieżą, uwzględniając ich potrzeby i różne style uczenia się.
5. Przygotowanie ciała do capoeiry
* Trening mobilności z ciężarkami i gumami.
* Ćwiczenia rozwijające siłę, koordynację, gibkość i mobilność.
* Praktyczne zastosowanie ćwiczeń poprawiających jakość ruchów i wydajność w capoeirze.
GOŚCINNI MISTRZOWIE Z EUROPY
Możliwość czerpania z różnych doświadczeń, odkrywania nowych metod i zacieśniania więzi między grupami capoeira i mistrzami z różnych krajów.
NASZ CEL
Nie tylko treningi – chcemy dzielić się wiedzą, rozwijać ludzi, wzmacniać capoeira i przekształcać marzenia w rzeczywistość.
Marzenie zaczyna się w umyśle, nabiera siły w ciele i realizuje się w ginga!
INWESTYCJA:
Dorośli 250 zł
Dzieci 200 zł
Organizator:
Ekipa Alecrim Opole
Mestre Caju
Advertisement
Event venue
Oleska 117, Opole, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Festivals in OpoleWorkshops in OpoleEducation in OpoleMartial-arts in OpoleDance in OpoleEmotional-intelligence in Opole