Advertisement
VELKOMMEN TIL EN OPDAGELSESREJSE IND I DIN KROP. 🤍 Fascial Flow er langsomme, meditative bevægelsessekvenser som støtter kroppen til selvregulering. Det kan reducere fysiske og mentale spændinger.
🤍 Bindevævet er det sammenhængende netværk, der omslutter muskler, ledbånd og organer. Fascial Flow hjælper med at genskabe elasticitet og hydrering i bindevævet, som kan forringes ved inaktivitet, et stresset liv og med alderen.
🤍 Bindevævet rummer nerveceller og kommunikerer med nervesystemet. Ved de langsomme, opmærksomme bevægelser beroliges nervesystemet.
🤍 Oplevelser lejres i kroppen. Ved at arbejde fra et trygt sted, kan gamle traumer og spændinger få mulighed for at give slip.
🤍 Fascial Flow er er oplevelsesorienteret og uden præstation. Det øger kropsbevidsthed og nærvær idet der tages udgangspunkt i kroppens egne signaler og behov i nuet.
🤍 Fascial flow er som en venlig samtale med dit bindevæv. Et kropsligt kram og kropslykke.
Vi arbejder både liggende, stående og siddende med bl.a. bolde og elastikker. Alle kan deltage, da øvelserne tilpasses individuelt.
Læs her nogle deltagere fortæller om Fascial flow:
"Fascial Flow er som kærlige, kropslige kram"
"Jeg har lært at møde min krop med blidhed, opmærksomhed og tålmodighed"
”Fascial Flow har hjulpet mig til en øget bevidsthed om hvad der foregår i min krop. Det føles som en slags indvendig kropsligt mindfulness, som har gjort at jeg er gået derfra med et smil på læben og en skøn følelse i kroppen, som hænger ved i flere dage”
Louise Serup
”Jeg har oplevet en transformation i mit forhold til min krop og mit sind. Et gammelt traume blev erkendt og kan nu sættes fri. Det har været en stor lettelse. Jeg har lært at kroppen er utrolig kompleks og at bindevævet er meget mere afgørende for vores helbred og velbefindende, end jeg vidste”
Jørgen Grønning Simonsen
”Jeg har fået tro på egen krop og dens styrker, en fremtid med mere kropsbevidsthed, det giver håb. Fascial Flow er kærlighed til krop, sind og nervesystem. Tak.”
Janett Nøddeskov
DET PRAKTISKE:
PRIS:
560 kr. / 1500 kr. ved tilmelding til alle datoer
TILMELDING
Skriv til [email protected]
MEDBRING:
Måtte, tæppe/tæpper, vandflaske, behageligt tøj og lidt ekstra så du kan regulere varmen.
Advertisement
Event venue
Antroposofisk Kulturhus, Oddervej 58A, 8270 Aarhus, Danmark, Arhus, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.