Advertisement
Familieyoga – kvalitetstid, lek og bevegelse sammen 🧘♀️🌿Velkommen til en hyggelig og leken familieyogatime der barn og voksne får gjøre noe fint sammen.
I en hverdag hvor både små og store har mye som skjer, kan det være godt å sette av en liten stund til å være til stede med hverandre. Familieyoga handler ikke om å være flink i yoga eller få til bestemte stillinger. Her skal vi le, bevege oss, samarbeide, bruke fantasien og skape fine øyeblikk sammen.
Gjennom timen gjør vi enkle og barnevennlige yogaøvelser, både hver for oss og sammen. Vi utforsker pust og ro, drar på små eventyr gjennom fantasien og gjør morsomme samarbeidsøvelser der barn og voksne får være et team.
Yoga kan blant annet bidra til at barna utvikler balanse, fleksibilitet, motorikk og kroppsbevissthet. Gjennom lek, pust og bevegelse får de også øve på å fokusere og lytte, kjenne etter i egen kropp og finne både aktivitet og ro. Samarbeidsøvelsene kan gi opplevelser av mestring, fellesskap, empati og tillit.
Og kanskje aller viktigst: Dette er en anledning til å være sammen på barnas premisser. Til å tulle og le, holde hender, hjelpe hverandre, prøve noe nytt og skape noen gode minner. ❤️
🌸 Praktisk informasjon
📅 18. oktober
🕚 Kl. 11.00–12.00
📍 We Are Family Yoga, Morvik
💰 Pris: 200 kr per familie
Hvem kan bli med?
Familie betyr akkurat det dere ønsker at det skal bety. Ta med mamma eller pappa, søsken, bestemor, bestefar, tante, onkel – eller en annen trygg voksen barnet har lyst til å dele yogatimen med.
Aldersgruppen er 3–10 år, men dette er veiledende. Det viktigste er at barnet ønsker å være med og kan delta sammen med en voksen.
Alt av yogautstyr finnes på senteret, så dere trenger bare å komme i behagelige klær dere kan bevege dere i. Ta gjerne med en flaske vann.
🚗 Det er gratis parkering rett utenfor, og det går hyppige bussavganger med kort gangavstand til senteret.
Ingen forkunnskaper i yoga er nødvendig – verken for store eller små. Her er det plass til både energi og ro, latter og konsentrasjon, og til å gjøre ting på deres egen måte.
Kom som dere er – så lager vi en fin stund sammen. 🌿❤️
Advertisement
Event venue
Slettevikvegen 1, Bergen, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.