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Atelier découverte autour des émotions et de l'alimentationVous arrive-t-il de grignoter sans avoir réellement faim ?
De chercher du chocolat après une journée difficile ?
De manger lorsque vous êtes stressée, contrariée, fatiguée ou simplement en quête de réconfort ?
Et si ce n'était pas votre estomac qui avait faim, mais vos émotions qui cherchaient à s'exprimer ?
? Je vous propose un atelier convivial et bienveillant pour mieux comprendre les liens entre les émotions et l'alimentation.
Au programme :
✨ Comprendre les différents types de faim
✨ Identifier les déclencheurs émotionnels qui poussent à manger
✨ Découvrir des pistes pour retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation
✨ Échanger dans un cadre chaleureux et sans jugement
✨ Découvrir comment les Fleurs de Bach peuvent accompagner ce cheminement
⚠️ Cet atelier n'est ni un régime ni une méthode miracle.
C'est un moment pour mieux se comprendre, s'écouter et avancer avec douceur vers un mieux-être.
? Samedi 11 juillet 2026
? De 14h30 à 16h30
? Café des Sports – Héricourt-en-Caux
? 20 € par personne
? Réservation obligatoire – Places limitées
Offrez-vous un moment de réflexion, de partage et de bienveillance autour d'un sujet qui nous concerne souvent plus qu'on ne le pense.
Au plaisir de vous accueillir,
? Sophie
Ma petite bulle de bonheur
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Event venue
Café des Sports a Héricourt en caux, 36 Rue de Saint-Riquier, 76560 Héricourt-en-Caux, France, Rouen
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