Advertisement
Tässä iltapäivässä tutkimme mahdollisuuksia löytää eläväisyyttä olemiseemme ja myös sitä, mikä sitä saattaa estää. Millaiset asiat herättävät tunnun kuin jokin sisällämme heräisi eloon? Miltä se tuntuu? Millaista voisi olla, jos keholla olisi tilaa olla eläväisempi, vaikkapa liikkua spontaanimmin? Pysähdymme myös lämpimästi sellaisen äärelle, mikä rajoittaa olemistamme ja ilmaisuamme.Osin olemme hiljaisuudessa, osin tutkimme kokemustamme sanojen kautta. Iltapäivän ohjelmassa on läsnäolevaa liikettä, oman sisäisen maailman kuulostelua fokusoinnin keinoin, läsnäolevan vuorovaikutuksen harjoitusta sekä jonkin verran meditaatiota (istuen tai tilan salliessa maaten). Olet tervetullut mukaan vaikka nämä harjoitukset eivät olisi sinulle ennalta tuttuja.
Iltapäivä on lauantaina 11.7.2026 klo 14-17 Kaisaniemessä Helsingissä osoitteessa Vuorikatu 22 C. Tila on pienehkö; mukaan mahtuu 8-10 osallistujaa.
OHJAAJANA on Anna Backholm, mindfulness-pohjainen Core Process -terapeutti ja fokusointiohjaaja. Annalla on 15 vuoden tausta meditaation ja muiden läsnäoloa tukevien harjoitusten parista.
ILMOITTAUDU mukaan täyttämällä ilmoittautumislomake: https://forms.gle/veCrkqnsGEW5cE8Z7
MAKSU:
- Käytännön kulujen kattamiseksi peritään 10€ varausmaksu. Tämän maksamalla varmistat paikkasi. Perumistilanteissa maksua ei palauteta. Maksuohjeet saat ilmoittauduttuasi.
- Ohjaamisen osalta iltapäivä toteutetaan dana- eli anteliaisuuden periaatteella. Lopussa on tilaisuus antaa lahjoitus ohjaajalle. Valmiiksi määriteltyä summaa ei ole, vaan kutsu antaa omaa sydäntään kuunnellen ja oma tilanteensa huomioiden. Lahjoitukset ovat olennainen osa ohjaajan elinkeinoa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Advertisement
Event venue
Vuorikatu 22c, FI-00100 Helsinki, Suomi, Vuorikatu 22, FI-00100 Helsinki, Suomi, Helsinki, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.