Advertisement
Kinnises, piiratud osalajeta arvuga grupis, saad kogenud grupijuhtide ja turvalise grupidünaamika kaudu uurida, milline on sinu „jah“ ja sinu „ei“, kui need lähtuvad päriselt sinust ja kuidas nendeni jõuda.Kas kuulud nende hulka, kes ütlevad teistele „jah“ enne, kui iseendale otsa vaatavad, et küsida: mida mina praegu vajan?
Sest teine ootab.
Sest vaikus tundub ebamugav.
Sest süütunne tuleb kiiremini kui taipamine, et sul on õigus öelda „ei“.
Või sa ütled „ei“, et elu püsiks paigal, olukorrad kontrolli all ja muutused eemal? Sest muutus võib tunduda hirmutav.
Ühel on piir liiga hägune.
Teisel liiga jäik.
Mõlemal puhul jääb kontakt iseendaga hõredaks ja teisega häguseks.
Kui tahad õppida haldama oma piire paindlikult – lähtuvalt oma reaalsetest enesehoiu ja arengu vajadustest – on see grupp just sulle.
Võtame ette päris olukorrad — töö, pere, sõbrad, need inimesed, kellest on lihtsam eemalduda või kellega alistunult nõustuda, kui et öelda, mida sa tegelikult vajad või igatsed ja mida mitte — ning mängime need läbi.
Saad kuulda oma häält, kui ütled „ei“ või ütled „jah“ ja jäädki selle juurde.
Saad avastada, kuidas tulla toime pettumuse valmistamise hirmuga ja ka omaenda pettumusega.
Saad näha, mis saab võimalikuks, kui hakkad lähtuma oma tegelikest vajadustest – mida sa võidad ja mida kaotad.
Saad katsetada, kuidas kehtestada oma „ei“ ja „jah“ just sinule sobival viisil,“ enne kui seda päriselus proovid.
KELLELE: neile, kes end eelolevas krjelduses ära tundsid, kes austavad teiste protsesse, on avatud loovatele tegevustele ja millegi uue katsetamisele.
MIDA OODATA: Kohtumised algavad alati soojendusega, mis aitab häälestuda iseendale, jagatud ruumile ja teemale. Soojendusele järgneb tegevuslik osa, milles saab kohtuda sind tagasi hoidva ja sind jõustava arhetüübiga. Kohtumine lõpeb jagamisega, mis aitab kogemust integreerida.
MEETODID: kasutame traumateadlikult nii tegevuslikke meetodeid (sotsiomeetria, psühho- ja sotsiodraama etc) kui teisi grupitööd toetavaid tehnikaid.
LÄBIVIIJAD:
• Kaia Kapsta-Forrester on psühhodraama, pere- ja paarissuhte terapeut ning koolitaja, keda inspireerib isiklik areng läbi kooskõla iseenda ja teisega.
• Ethel Kings on psühhodraama ja loovterapeut, coach ning superviisor, keda köidavad seosed psüühiliste protsesside, loovuse ja tegevuslikkuse vahel.
KUUPÄEVAD ja AEG: 6 kohtumist neljapäeviti 17.30-20.30.
12., 19. & 26. nov; 3., 10. & 17. dets.
Registreerudes gruppi, nõustud osalema kõigil kohtumistel.
KOHT: Weizenbergi 6, Kadriorg, Tallinn
HIND: korraga tasudes: 390 €; kahes osas: 2x210 €; korra kaupa: 6x75 €;
Grupis osalemine eeldab kohalkäimist kõigil kuuel korral.
OSALEJA TAGASISIDE: „Grupp andis mulle teistsugust vaadet olukordadele, rohkem, suuremat ja paremat teiste ja enda mõistmist. Uusi lähenemisviise teatud olukordadele. Mõndade traumakohtade vabastamist.
Sisemine enesekindlus ja rahu enda sees muutus suuremaks.
Kui keegi soovib näha enda hinge ja kasvukohtade nurgataguseid, mis tavaolukordades nii hästi silma ei paista, siis soovitan osaleda.“ Tõnu.
REGISTREERUMISEKS ja lisaküsimuste korral:
Kaia Kapsta Forrester: +372 56460262; [email protected]
Ootame teid!
Ethel Kings & Kaia Kapsta-Forrester
Advertisement
Event venue
Weizenbergi 6, 10150 Tallinn, Estonia, August Weizenbergi 6, Kesklinn, Tallinn, 10150 Harju Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.