Advertisement
Ecstatic Dance jest rodzajem tańca intuicyjnego, podczas którego muzyka razem ze swoją zmiennością i różnorodnością zabiera tańczących w ruchową, ekspresyjną podróż. Jest to swego rodzaju medytacja w ruchu, w czasie której możesz pozbyć się swoich codziennych ról i masek. Podczas warsztatu Ecstatic Dance tworzona jest bezpieczna przestrzeń, która umożliwia muzyce poprowadzenie nas w głąb siebie - jeśli sobie na to pozwolimy, pomaga uspokoić umysł, pozwala rozpoznać i uwolnić utkwione emocje, rozluźnia ciało i często prowadzi do naturalnych stanów radości i ekstazy. Razem stajemy się tańczącą wspólnotą i wzmacniamy swoje intencje. Muzyka, to set specjalnie przygotowany przez DJ-a, prowadzący tańczących w tej podróży. Nieskrępowany taniec w konsekwencji daje uczucie lekkości, przepływu i naturalnej radości.WARSZTAT ODDECHOWY z BESITOS
Wspólną podróż przez świat dźwięku i nieskrępowanego ruchu rozpoczniemy od krótkiej sesji oddechowej z BESITOS. Dzięki przystępnym praktykom oddechowym i somatycznym rozluźnimy napięcia, oswoimy się z przestrzenią i innymi uczestnikami, przełączając się w tryb relaksu i wspólnej zabawy. Tak przygotowani, z większą swobodą i pewnością zanurzymy się w rytmach, które zaserwuje nam DJ Transystor
SOUND HEALING z Czułą Obecnością
Na zakończenie naszej wspólnej podróży Ecstatic Dance zapraszam Cię do świata dźwięku, wibracji i głębokiego relaksu. Gongi, misy tybetańskie i inne instrumenty etniczne otulą Cię swoimi brzmieniami, tworząc przestrzeń do wyciszenia, regeneracji i powrotu do siebie.
Pozwól sobie na miękkie lądowanie. Rozluźnij ciało i zanurz się w kojącej przestrzeni dźwięków. To czas, by odpocząć po tanecznej podróży, zintegrować doznania i poczuć lekkość oraz wewnętrzną harmonię.
Do uczestniczenia w zajęciach NIE są potrzebne umiejętności taneczne.
Zadbaj o siebie podczas tańca i pamiętaj:
- załóż strój niekrępujący ruchów
- tańczymy boso (lub w skarpetkach jeśli jest komuś zimno)
- warto mieć ze sobą wodę do picia
- można zrobić sobie herbatę ma miejscu jest dostępna kuchnia
- tańczymy na trzeźwo, bez używek
- zabierz kocyk, żeby przykryć się cieplutko na Sound Healingu
- maty są na sali
Start 18.00 - Przygotowanie, sesja oddechowa, rozruch - Besitos
18.40 - Set Transystora
20.30 - Sound Healing z Monika Ćma z Czułej Obecności
Koniec 21.00 +-
PROWADZĄCY:
BESITOS (Ewa Balazinska)
Besitos to po hiszpańsku „całusy”, co oddaje istotę mojej praktyki: zaprzyjaźnianie się z ciałem i rozpuszczanie napięć.
Jestem doświadczoną wrocławsko-berlińską nauczycielką ruchu oraz pracy z dźwiękiem i Reiki. Absolwentka MA Digital Media na Goldsmiths w Londynie. Po dekadzie w świecie technologii, dziś studiuję terapię masażu i wspieram innych w rozluźnianiu napięć i mądrej regeneracji przez świadomy ruch i oddech.
DJ TRANSYSTOR (Marcin Zaremba)
mam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć w formule Ecstatic Dance. Od 9 lat praktykuję taniec intuicyjny oraz improwizację kontaktową. Mam solidną wiedzę z dzieciny choreoterapii zdobytą na Akademii Choreoterapii i Arteterapii u Anny Glińskiej-Lachowicz oraz posiadam ukończony kurs "Podstawy języka ruchu wg Labana i Bartenieff" u Agi Sokołowskiej. Jako DJ regularnie prowadzę we Wrocławiu zajęcia w formule Ecstatic Dance. Grywam czasem też na festiwalach (Kultur Art Festiwal, Osada Festiwal, Fruń Festiwal). W swoich setach kładę nacisk na precyzję i kunszt DJski oraz na wyrafinowaną selekcję utworów zgodną z kanonem formuły Ecstatic Dance. Oprócz tego jestem producentem, moje produkcje można usłyszeć na popularnych serwisach streamingowych. Okazjonalnie współpracuję też z Teatrem Czterech w Muzeum Współczesnym, tworząc muzykę do epizodów performatywnych.
MONIKA ĆMA (Czuła Obecność)
absolwentka Akademii Medycznej, artystka, performerka i nauczycielka jogi, której praktyka wyrasta z uważnego słuchania ciała, oddechu, ruchu i dźwięku. W swojej pracy łączy doświadczenia teatru fizycznego, somatyki, tańca, arteterapii, praktyk uważności oraz muzykoterapii.
Szczególnie interesuje ją muzyka jako przestrzeń spotkania ze sobą – poprzez rytm, wibrację, głos, oddech i świadome słuchanie. Sięga po dźwięk jako narzędzie wspierające relaks, wyciszenie, regulację i pogłębienie kontaktu z własnym ciałem.
W swojej praktyce czerpie m.in. z metody Life/Art Process® Anny Halprin, tańca intuicyjnego, butoh oraz tradycji jogi integralnej (Yoga Alliance RYT 200). Tworzy doświadczenia, w których dźwięk, ciało i uważność spotykają się, zapraszając do zatrzymania, odpoczynku i bycia bliżej siebie.
Cena:
Przedpłata 80 zł
(Zaliczka 50% przelew na konto bankowe: 89 1140 2004 0000 3502 7860 8512)
W dniu wydarzenia bramka: 100 zł
Miejsce: ul. Rybnicka 39 ( szczegóły jak trafić wysyłamy zapisanym uczestnikom)
Zapisy: [email protected]
Advertisement
Event venue
Rybnicka, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.