Advertisement
Zapraszamy Cię na wieczór autentyczności, obecności i świadomego tańca ✨🌿 Czym jest Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance to swobodny taniec do muzyki, którą układa się w stopniowo rozwijającą się podróż. Spokojniejsze fragmenty przeplatają się z dynamicznymi, a po intensywności przychodzi wyciszenie.
Ty wybierasz, za czym podążysz. Możesz skupić się na sobie, spotkać z drugą osobą albo poczuć wspólny rytm grupy.
Nie uczymy kroków ani choreografii. Każda osoba porusza się po swojemu, reagując na muzykę, samopoczucie i możliwości swojego ciała. Wspólnie dbamy o atmosferę, w której możesz tańczyć swobodnie, we własnym tempie i bez oceniania. Zauważasz, co czujesz, i pozwalasz sobie wyrazić to ruchem.
Słowo „ecstatic” nawiązuje do możliwości zanurzenia się w tańcu i muzyce. Nie oznacza jednak, że trzeba osiągnąć jakiś szczególny stan. Możesz przyjść z ciekawością, zmęczeniem, radością albo bez konkretnego oczekiwania. Jest tu miejsce dla Ciebie.
💛 Możesz tańczyć solo lub spotkać się z kimś w ruchu, jeśli oboje macie na to ochotę. Kontakt i dotyk wymagają wzajemnej zgody. W każdej chwili możesz wrócić do tańca solo, zatrzymać się albo odpocząć. Nie musisz się z tego tłumaczyć. Najważniejsze jest słuchanie i podążanie za swoimi potrzebami.
Podczas Ecstatic Dance:
* tańczymy boso lub skarpetkach
* rozmowy zostawiamy poza parkietem, w wyznaczonej przestrzeni
* uczestniczymy na trzeźwo, bez alkoholu i innych substancji odurzających
* szanujemy własne granice i granice innych osób
🌊 Plan spotkania:
1. Krąg otwierający
2. Krótka rozgrzewka z Agą
3. Ecstatic Dance z IsaMe
4. Relaksujący koncert mis z Agą
5. Krąg zamykający
🌱 Zapraszamy osoby, które chcą dać się ponieść muzyce i te, które dopiero szukają swobody w tańcu. Jeśli masz ochotę pobyć wśród ludzi, poruszać ciało albo spędzić wieczór inaczej niż zwykle, dołącz do nas ❤️
Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego ani osoby do pary. Wystarczy Twoja obecność ✨
🎶 IsaMe | Iza Damek
DJ-ka i wokalistka, od pięciu lat organizująca wydarzenia Ecstatic Dance. W swoich setach łączy organiczne brzmienia, delikatność i mocne, taneczne rytmy. Ważne miejsce w jej twórczości zajmują również głos i instrumenty.
Od 2025 roku rozwija autorski projekt IsaMe - Dance Alchemy. Występowała między innymi na festiwalach Wibracje, Summer Contrast, Cyrkulacje i Unity Waves. Prowadzi także kręgi improwizacji wokalnych.
Instagram: @isame_music
🌿 Agnieszka Abraham | From Aga with Love
Współzałożycielka Abra Studio, psycholożka, hipnoterapeutka i tancerka z wieloletnim doświadczeniem. W swojej pracy łączy ruch, oddech i uważność na ciało. Szczególnie interesuje ją to, jak poprzez taniec możemy poznawać siebie i budować kontakt z drugim człowiekiem.
Jest autorką projektu Brama Ciała, łączącego taniec intuicyjny, medytację w ruchu i elementy hipnozy prowadzonej. Podczas tego wieczoru poprowadzi rozgrzewkę, koncert mis oraz kręgi otwierający i zamykający.
Instagram: @from_aga_withlove
📅 Sobota, 7 listopada 2026
🕕 18:00-21:00
📍 Abra Studio, ul. Długa
🎟️ Koszt: 100 zł
Przyjdź w wygodnym ubraniu i zabierz wodę. Do zobaczenia w tańcu! ✨
ZAPISZ SIĘ
https://abra-studio.pl/zajecia/ecstatic-dance-07-11/
Advertisement
Event venue
ABRA Studio (Długa 44, Śródmieście), ulica Długa 50, 00-241 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.