verständlich erklärt, praktisch umgesetzt und individuell begleitet.
About this Event
Am 18. Oktober (Sonntag) findet der 4. DEADLIFT Workshop wieder statt!
✅ Ich zeige euch die grundlegende Technik für das Kreuzheben, passend zu euren individuellen Körperproportionen.
✅ ein Safe space für all eure Fragen
✅ damit ihr danach selbstständig im Studio trainieren könnt
✅ ein Tool, wovon ihr lebenslang profitiert und langfristig Kraft aufbauen könnt.
✅ keine Altersbegrenzung. Im Gegenteil - je älter, umso wichtiger!
🙏 Um die Qualität hoch zu halten, ist der Workshop auf wenige Plätze begrenzt.
FÜR WEN?
Einsteiger im Langhantel- & Krafttraining Sportler, die ihre Technik verbessern wollen Menschen mit muskulären Rückenbeschwerden.
Alle Altersgruppen (ab 18 Jahre – auch Senior willkommen)
WAS DICH ERWARTET
- Schritt-für-Schritt-Technikerklärung für sicheres Kreuzheben
- Kombination aus Theorie & viel Praxis
- Tipps zur richtigen Belastungssteuerung
- Individuelle Korrekturen & persönliches Feedback
- Sicheres Trainingssetting mit professionellem Equipment
- Offene FAQ-Runde für all deine Fragen
Ich freu mich, euch dieses tool weiterzugeben.
Event venue & nearby stays
AlltagsAthleten, Goethestraße 59, Berlin, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.